Куда спрятаться от коронавируса

Способы защиты от коронавируса

Среди всех вариантов спасения и защиты от COVID-19 лучшим была бы вакцинация. К сожалению, вакцина не найдена, хотя ее разработки активно ведутся. Ввиду этого эффективным способом уберечься от коронавируса является профилактика. Рассмотрим методы, помогающие защититься от болезни.

Соблюдение правил гигиены

Мытье рук с мылом – необходимая мера защиты здоровья.

Чтобы защитить себя от коронавируса, врачи рекомендуют следующие меры:

1. Мыть руки с мылом не менее 40 секунд.
2. После улицы мыть лицо.
3. Не притрагиваться к коже грязными руками.
4. Протирать поверхности гаджетов антисептическими салфетками.
5. Использовать в течение дня санитайзеры – после транспорта, посещения туалета и т. д.
6. Чаще стирать вещи.
7. Избегать рукопожатий и приветственных поцелуев.
8. Не есть из общих пачек, тарелок то, что берут руками.
9. Промывать нос, приходя домой.

Использование средств защиты

Индивидуальные средства защиты против коронавируса можно купить в аптеке и носить постоянно с собой. К необходимым предметам относят:

• антисептики (санитайзеры) в форме жидкости или геля с содержанием спирта не менее 60%;
• респираторы типа FFP3;
• резиновые перчатки;
• влажные салфетки.

Обработка помещений

Обработка перил дезсредствами.

Для защиты населения управляющие компании должны организовать санитарную обработку подъездов многоквартирных домов. Также влажной уборке и дезинфекции подвергаются производственные помещения и рабочие места.

В квартире или частном доме используют мягкие моющие средства. Чтобы обезопасить себя, нужно не только убирать пыль с поверхностей, но и мыть пол, каждые 2-3 часа открывать окна.

Самоизоляция

Режим самоизоляции для защиты от инфицирования сейчас введен почти во всех странах, где обнаружен коронавирус. Если человеку приходится выходить на улицу, он должен соблюдать социальное дистанцирование (радиус передачи вируса – до 4 метров), чтобы защититься от возможных носителей. Покидать дома врачи рекомендуют в крайнем случае – купить продукты или лекарства, вынести мусор, выгулять домашнего питомца.

Больше жидкости

Употребление не менее двух литров воды в день важно не только для организма в целом, но и для слизистых оболочек в частности. Если нос будет пересыхать и не увлажняться, то при вдыхании воздуха вирус легко проникнет в организм

При увлажненной слизистой есть шанс, что он не проникнет внутрь и будет выведен с выдохом.

Повязка или респиратор?

— На кадрах из Китая многие уже даже не в анатомических масках, а в респираторах, — говорит Роман Шантар. — Респираторы бывают трех степеней защиты (см. таблицу), их главное отличие от масок — герметичность. Респиратор с самой низкой степенью защиты эффективнее любой маски минимум на 30%.

Но, как и в случае с маской, речь идет о защите от капель, содержащих вирусные частицы — слюны, слизи, конденсата, который образуется при выдыхании воздуха. «Отдельные микроскопические частицы вируса в любом случае будут проникать через материал респиратора, их не способно задержать даже изделие с самой высокой степенью защиты», — поясняет эксперт. При этом риск заражения, безусловно, снижается благодаря сокращению количества проникающих вирусных частиц.

Специалист отмечает, что ношение респираторов может быть оправданно в условиях повышенной опасности. Как, например, нынешняя ситуация в Китае, где большая скученность населения и больные коронавирусной инфекцией нового типа уже есть в каждом регионе. Для профилактики простуд, гриппа и при единичных случаях завоза коронавируса использовать респираторы — перебор, считают врачи. Тем более что у этих изделий есть серьезный минус. Они ощутимо затрудняют дыхание и поэтому могут быть противопоказаны людям с заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистыми болезнями.

Работает или нет?

Всемирная организация здравоохранения одобряет одноразовые медицинские маски: их ношение «может ограничить распространение респираторных вирусных инфекций». Напомним, к таким инфекциям относятся и ОРВИ (простуды), и грипп, и коронавирус нового типа. Однако и специалисты ВОЗ, и наши эксперты уточняют: степень защиты, которую дает медицинская маска здоровым людям, относительно невысока.

— Маска не способна задержать каждую микроскопическую частицу вируса, — пояснил вирусолог Александр Лукашев. — Но повязка на лице задержит мелкие капли слюны и слизи, в которых содержатся частицы вируса. За счет этого снизится количество вируса, попадающего от больного в организм незараженного человека. А чем меньше вируса попадет, тем выше шансы, что иммунитет справится с ним.