5 признаков что вы переболели коронавирусом, но не знали об этом
Содержание:
- Использование масок защитит от опасного вируса?
- Анора Тохирова, 24 года, сотрудник мобильной компании
- Тяжелая форма коронавируса
- Что делать, если заболел коронавирусом, и куда звонить — пошаговая инструкция
- Что говорят выздоровевшие пациенты
- Общие симптомы COVID-19
- Отличие от простуды и гриппа
- Что делать, если заболело горло?
- Необычные симптомы COVID-19
- Легкая форма
- Уборка помещения при COVID-19
- Что дальше: результаты анализа, КТ и принудительная самоизоляция
- Шаг 2. Подумать, нужен ли тест.
- Заразен ли переболевший?
- Пошел третий месяц — почему же так плохо?
Использование масок защитит от опасного вируса?
Одноразовые медицинские маски
По данным ВОЗ,
исследования показали, что использование масок эффективно только для защиты
работников здравоохранения и снижения риска распространения заболевания у
больных пациентов. Также использование масок рекомендуется людям с
респираторными симптомами, такими как кашель, чихание или одышка, даже при
обращении за медицинской помощью, чтобы обезопасить окружающих.
Специалист уточняет, что маска не защищает от коронавируса. Такая профилактическая мера должна сочетаться с другими мерами, такими как гигиена, мытье рук, регулярное дезинфицирование поверхностей. Кроме того, те маски, которые обычно продаются населению в аптеках, не являются эффективной защитой, их продолжительность действия приблизительно один-два часа. Тем не менее, они могут помочь снизить риск заражения вирусом через капли от чихания или кашля.
Анора Тохирова, 24 года, сотрудник мобильной компании
Тяжелая форма коронавируса
По статистике тяжелая форма наблюдается примерно у 5% заболевших. Развивается так называемый ОРДС (острый респираторный дистресс-синдром). Начинается воспалительный процесс в тканях легких, на них образуются рубцы. Развивается ярко выраженная дыхательная недостаточность.
Вследствие образования рубцов легкие не могут расправиться. Недостаток кислорода влияет практически на весь организм, сердце, почки, печень. Больных подсоединяют к аппарату искусственного дыхания (ИВЛ).
Течение тяжелой формы бывает стремительным. Несколько дней держится температура выше 39 °С, дыхание сильно затруднено, человек чувствует сильную слабость.
Постепенно развивающаяся форма тяжелой стадии ковида проявляется примерно через неделю. Как протекает коронавирус у человека с тяжелой формой заболевания:
- учащенное дыхание, пульс;
- удушье в лежачем положении, когда сидит — сильный кашель (начало второй недели);
- через пару дней появляется одышка, синеет кожа;
- ощущение сдавленности грудной клетки;
- появляются довольно сильные боли в различных органах (сердце, животе);
- из-за загустения крови снижается давление;
- человек находится в полусознательном состоянии.
При интенсивном комплексном лечении улучшение должно наступить на 21-22-й день.
К группам риска относятся люди старшего возраста, так как иммунная система, как правило, у них ослаблена. Коронавирус представляет опасность для людей с хроническими формами заболеваний, в том числе диабетом, сердечно-сосудистыми.
Восстановительный период после тяжелой формы коронавируса длится несколько месяцев. Опасно заболевание и тем, что высок риск возникновения разного рода осложнений.
По отзывам переболевших, которые были подключены к ИВЛ, после перенесенного заболевания они почувствовали себя «вновь родившимися». Сама процедура интубирования, когда трубки вводят в трахею, бронхи, очень болезненная. Больной находится в полусознательном состоянии, беспомощен.
Многие отмечают, что когда постепенно начинают отключать аппарат искусственного дыхания, испытывают неимоверное облегчение. Первый самостоятельный вдох — это «глоток счастья».
Итоги
Что делать, если заболел коронавирусом, и куда звонить — пошаговая инструкция
Если вы почувствовали типичные симптомы КОВИД-19, нужно предпринять такие действия:
- Изолироваться дома, желательно занять отдельную хорошо проветриваемую комнату.
- Позвонить в поликлинику по месту жительства для вызова врача. Вам направят медицинскую бригаду для оценки состояния и забора материала для ПЦР на коронавирус.
- Вспомнить всех людей, с кем вы близко контактировали в течение последних 2 недель и записать их данные на отдельном листке бумаги.
- Предупредить родственников, проживающих с вами в одной квартире/доме о том, что им также нужно будет соблюдать 14-дневный карантин.
Если вы не прикреплены к поликлинике, можно обратиться на горячую линию по коронавирусу в Москве по телефону 8-800-550-50-30. Телефон горячей линии по России — 8-800-2000-112.
Люди с симптомами коронавирусной инфекции зачастую начинают искать информацию, где сдавать тест на КОВИД-19. Однако, во время болезни пациент представляет эпидемиологическую опасность для окружающих, поэтому ему нельзя перемещаться по городу для сдачи теста. Мазок для исследования берет специальная выездная бригада у вас на дому.
Если заболел коронавирусом ребенок, нужно выполнять все те же действия. Звонить можно сразу в детскую поликлинику по месту жительства либо на горячую линию, откуда сведения передают участковым педиатрам. Если заболела беременная женщина, кроме терапевта, желательно сообщить об этом акушеру-гинекологу, поскольку COVID-19 может вызвать осложнения гестации.
Что делать семье заболевшего коронавирусом
Все родственники пациента, которые живут с ним на одной территории, совместно соблюдают карантин в течение 14 дней. Контроль за выполнением предписания осуществляется с помощью мобильного приложения, в котором нужно периодически отправлять свои фотографии из дома.
Как безопасно ухаживать за родственником, больным коронавирусом?
Чтобы не заразиться вирусом от заболевшего члена семьи, нужно соблюдать такие правила:
- изолировать заболевшего в непроходной комнате, дверь в которую должна быть постоянно закрыта;
- выделить для пациента отдельные столовые приборы, градусник;
- перед тем, как зайти в комнату к заболевшему, и вы, и пациент должны надеть маски;
- ухаживать за близким должно лицо молодого возраста без хронических заболеваний.
Помощь пенсионерам, если они заболели коронавирусом
Если пожилые родители заболели коронавирусом, и вы проживаете в отдельных квартирах, вам следует взять на себя доставку продуктов и лекарств. Не забывайте о правилах бесконтактной передачи вещей — оставляйте сумки под дверью, не заходите в квартиру и не подходите к родственникам ближе, чем на 1,5 метра.
Одинокие пенсионеры могут обратиться за помощью к соседям или волонтерским организациям. Волонтеры ходят в магазины и в аптеки, выгуливают домашних питомцев, чтобы одинокий человек мог без бытовых неудобств прожить период карантина.
Вы уже переболели коронавирусом?
Да 45.18%
Нет 15.59%
Не знаю, может бессимптомно переболел(а)
39.23%
Проголосовало: 5088
Что говорят выздоровевшие пациенты
Однако все чаще врачи диагностируют случаи коронавируса, когда симптомы не вписываются в классическую картину заболевания. Россиянки, переболевшие COVID-19, рассказали о первых признаках инфекции и самочувствии во время лечения, а также поделились информацией о состоянии после выписки из больницы.
Евгения, 34 года
Женщина попала в инфекционное отделение с подозрением на коронавирус и уже подтвержденным диагнозом «двусторонняя мультисегментная пневмония». Это опаснейшее осложнение протекает с поражением легочных альвеол и кровеносных капилляров. По словам девушки, первые 8 дней, проведенных в больнице, сопровождались такими симптомами:
- Сильнейшая боль в груди, тяжелое дыхание, в легких было «ощущение песка».
- Мучительный сухой кашель.
- Диарея и расстройство ЖКТ.
- Крутило и ломило тело так, что не было сил на простые гигиенические процедуры: умывание, чистку зубов.
- Тяжело было держать глаза открытыми.
Затем болезнь стала постепенно отступать. Однако после выздоровления и выписки из больницы Евгения все еще ощущает слабость, одышку и боль в груди, иногда – тошноту. Лечащий врач назначил курс препаратов для продолжения лечения дома, которые девушка покупает за собственные средства.
Анна, 36 лет
Женщина обратилась к медикам с жалобой на высокую температуру (выше 38 ℃) и исчезновение обоняния. При звонке в скорую помощь врачи сказали, что это не коронавирусная инфекция. У Анны отсутствовали «классические симптомы»: не было кашля, проблем с дыханием (сатурация легких кислородом была выше 95%). В носоглотке женщины сохранялось ощущение, будто «вдохнула носом воду, и она стоит в переносице долгое время».
Ситуация с вызовом неотложной помощи повторилась еще раз. Женщина вызвала лечащего врача из поликлиники на дом и все-таки сдала анализ на COVID-19, который оказался положительным. Заболевание протекало в легкой форме, поэтому госпитализация Анне не потребовалась.
Виктория, 50 лет
Москвичка рассказала, что коронавирусом заразилась не только она, но и ее дети: 25-летний сын и дочь 18 лет. Болезнь протекала у всех членов семьи с общими симптомами той или степени тяжести:
- озноб и лихорадка при температуре тела не выше 38 ℃;
- интоксикация и ломота, боль в мышцах;
- заложенность носа, потеря вкуса и обоняния.
Все 13 дней домашнего лечения под наблюдением врача у женщины не падала температура, появился сухой кашель. С подозрением на воспаление легких Викторию госпитализировали в инфекционную больницу, где назначили антибиотики, противовирусные препараты, капельницы с растворами для детоксикации организма. Через несколько дней врачи отметили положительную динамику, 9 апреля женщину выписали из медучреждения с отрицательным тестом на коронавирус.
Общие симптомы COVID-19
На сайте ВОЗ мы можем прочитать, что наиболее частыми симптомами COVID-19 являются температура, сухой кашель и усталость. Подозрение на коронавирусную инфекцию возникает, когда эти симптомы не являются хроническими и не связаны с другими болезнями.
Среди симптомов также выделяют озноб, одышку или затрудненное дыхание, мышечные боли, головную боль, потерю вкуса или запаха, боль в горле, заложенный нос и насморк.
Есть много симптомов, которые считаются типичными для COVID-19, но они необязательно должны возникать одновременно. Как часто они появляются? Надежную информацию о симптомах можно найти в большом исследовании, проведенном в США с участием 1000 пациентов с инфекцией SARS-CoV-2.
Исследователи также зафиксировали высокую частоту «необычных» симптомов, не связанных с дыхательными путями. При этом около 10% пациентов жаловались на головную боль. Полный список симптомов может включать довольно экзотичные признаки, непохожие на большинство известных респираторных инфекций.
Отличие от простуды и гриппа
Коронавирусная инфекция в легкой форме напоминает простуду или грипп. Это респираторные заболевания, поражающие дыхательные пути. Они сопровождаются недомоганием, слабостью, температурой и кашлем. Но есть небольшие отличия в симптомах:
Симптомы | Коронавирус | Простуда | Грипп |
температура | часто | редко | часто |
кашель | часто, сухой | незначительный, влажный | часто |
усталость | иногда | иногда | часто |
чихание | нет | часто | нет |
боль в суставах | иногда | иногда | часто |
насморк | редко | часто | иногда |
боль в горле | иногда | часто | иногда |
одышка | иногда | нет | нет |
головная боль | иногда | нет | часто |
диарея | редко | нет | у детей |
Нужно понимать основные отличия: при ОРВИ и простуде температура тоже невысокая, но всегда есть заложенность носа и насморк. Больной часто чихает, у него болит горло. Если появляется кашель, он сразу влажный. А при гриппе в отличие от коронавируса, температура высокая, чаще наблюдается боль в мышцах, суставах, голове и глазах. При этом не бывает затруднения в дыхании, одышки.
Что делать, если заболело горло?
Можно лечить в домашних условиях. Полоскание содой и солью или отваром ромашки, календулы облегчит боль, смягчит горло, увлажнит слизистые и уменьшит воспаление. Пейте больше теплой жидкости (чай, морс, вода и т. д.).
Хорошо помогают спреи, леденцы и таблетки из аптеки. В них содержатся местные анестетики, снижающие болевой синдром.
Обратитесь к врачу, если вместе с болезненными ощущениями в глотке возникает один из этих симптомов:
- Затруднение дыхания;
- Тяжело глотать, комок в горле;
- Кровь в слюне;
- Трудно открывать рот;
- Кроме горла болит язык, глаза, уши;
- Сыпь во рту или на коже;
- Охриплость не проходит дольше двух недель;
- Высокая температура тела.
Как понять коронавирус это или ОРВИ?
Обе болезни могут протекать с температурой 37 градусов, отличить их сложно и это служит причиной быстрого распространения инфекции. Ведь на легкие признаки появления простуды многие не обращают внимания и продолжают ходить на работу, гулять и заражать других.
Поэтому важно сразу после возникновения первых симптомов минимизировать контакты с окружающими. А также соблюдать правила гигиены, обработки рук, дезинфекции предметов, использовать средства индивидуальной защиты (носить перчатки, маски)
При ухудшении состояния вызовите врача на дом.
Покажет ли мазок из горла наличие SARS-CoV-2?
Метод ПЦР (полимеразной цепной реакции) является одним из наиболее точных тестов на определение коронавируса. Для этого врач берет у пациента мазок из зева, а в лаборатории исследуют его на содержание генетического материала вируса.
Где сдать тест на коронавирус?
Перечень всех лабораторий, где можно сдать анализ на коронавирусную инфекцию в России, опубликован на сайте Роспотребнадзора.
Некоторые из них предлагают услугу бесконтактного тестирования. Врач оставляет набор для взятия пробы у двери и отходит, вы делаете мазок самостоятельно по инструкции, которая прилагается. Далее, оставляете за дверью пакет с материалами для анализа. Их забирает медработник и отвозит в лабораторию. О результатах вам сообщат в течение 1-3 дней.
Необычные симптомы COVID-19
Помимо типичных и менее распространенных, ученые также сообщают о необычных симптомах коронавирусной инфекции SARS-CoV-2, которых нет в списках ВОЗ. В исследовании, проведенном учеными Королевского колледжа Лондона, говорится, что многие его участники сообщали о необычных кожных высыпаниях. Всего было 336 000 респондентов, принявших участие в этом тесте. У 8,8% из них одновременно с подтвержденным заражением коронавирусом SARS-CoV-2 имела место кожная сыпь.
У людей с отрицательным результатом этот симптом возник в 5,4% случаев. Был проведен и другой тест, в котором приняло участие почти 12 тысяч человек. Участников с кожной сыпью и подозрением на Ковид-19 в этой группе оказалось порядка 17%. Люди с положительным результатом теста на COVID-19 сообщали, что сыпь выступала одним из первых симптомов болезни. У каждого пятого человека в этом исследовании сыпь на фоне COVID-19 представлялась единственным признаком инфекции.
Еще один необычный симптом коронавируса — конъюнктивит. Исследования серии случаев показали, что почти у трети пациентов с подтвержденной инфекцией были клинические признаки конъюнктивита. Чем тяжелее течение болезни, тем чаще возникал этот симптом.
Многие медицинские издания по всему миру признали, что конъюнктивит можно использовать клиническим показателем тяжести патологии.
Еще 1 необычный симптом COVID-19, наблюдаемый учеными, — постоянная икота. Американский журнал экстренной медицины описывает случай 62-летнего пациента, который был доставлен в отделение неотложной помощи с температурой. У мужчины также наблюдалась постоянная икота, которая длилась 4 дня. В ходе исследования выяснилось, что у пациента имеются проблемы с функцией легких. Он был изолирован и протестирован на COVID-19.
Врачи сообщили, что компьютерная томография грудной клетки с контрастом показала изменения в легких. После тестирования и положительного результата теста на COVID-19 пациенту дали гидроксихлорохин, икота исчезла, и через три дня мужчину выписали домой
Медики подчеркивают важность тщательного опроса пациента, физического осмотра и проведения основных тестов
Легкая форма
Можно лечить в домашних условиях по утвержденному протоколу. К этой категории относится примерно 80-81% людей с позитивным тестом. В этом случае рекомендуют принимать жаропонижающие средства, к примеру, Парацетамол, если температура не выше 38,8 °С.
Как и при других вирусных инфекциях, нужно много пить, желательно чай, травяные настои. Принимать лекарства, которые выписывают ВИЧ-инфицированным, с веществами Лопинавир, Ритонавир, Калидовир, Калетра.
Симптомы при легкой форме коронавируса:
- День первый. Повышение температуры в пределах 38 °С. Слабость, вялость, ломота, как при ОРВИ. Иногда появляется небольшая сыпь типа крапивницы. Заложенность носа.
- День второй. Покашливание. Главный признак инфицирования — теряется обоняние. Возможны (особенно у детей) проблемы со стулом (понос), сбои в работе органов пищеварения.
- На пятый-шестой день сохраняются характерные признаки и постепенно ослабевают.
- Десятый-четырнадцатый день. Прогрессирующий по нарастающей процесс выздоровления.
Отзывы выздоровевших свидетельствуют о том, что в момент проявления заражения коронавирусом, может болеть голова, наблюдается покраснение глаз, слизистых оболочек, першение в горле.
Переболевшие COVID–19 рекомендуют такой «народный» тест при появлении слабовыраженных симптомов: когда есть сомнение, нужно задержать дыхание примерно на 10 секунд. Если при этом нет особого дискомфорта, дыхание быстро восстанавливается, то возможно, вы не заражены.
В общем переболевшие в легкой форме отмечают, что наблюдаются ощущения, как при сезонных инфекционных заболеваниях, только выздоровление длится дольше, не меньше двух недель.
Уборка помещения при COVID-19
Что дальше: результаты анализа, КТ и принудительная самоизоляция
Вышло так, что буквально за день до появления первых симптомов я сдал тест на коронавирус (ПЦР) в платной клинике. Результатов пришлось ждать 3 дня, и когда они пришли, то просто подтвердили очевидную вещь. Но лучше так, чем просто гадать.
С результатами на руках я вызвал скорую, и без лишних разговоров меня отвезли в больницу на КТ. Оно показало 25-процентное поражение одного лёгкого. Не самый плохой сценарий, но и не позитивный.
Результаты КТ грудной клетки.
Приложение Социальный мониторинг работает не сразу.
На месте потребовали подписать обязательство соблюдать самоизоляцию до 21 августа, рассказали про приложение Социальный мониторинг, и… сказали ехать домой.
– Как теперь, с подтверждённым коронавирусом, возвращаться домой?
– Ну вызовите такси, а что делать. Лучше так, чем на общественном транспорте.
– …
Домой поехал на каршеринге, потому что перспектива прямого контакта и заражения неподготовленного человека – вообще перебор.
Пример уведомления от Социального мониторинга.
На следующий день телефон разрывался от звонков. Два раза позвонили из детской поликлиники: сначала медсестра, потом заведующая. Спросили про детей, где они, как их самочувствие. Затем набрал Роспотребнадзор. Следом – оперативный штаб борьбы с коронавирусом в Москве. Спрашивали личные данные, интересовались самочувствием.
Потом набрал врач из поликлиники, спрашивал, что назначили мне. Дали доступ к приложению телемедицины, чтобы можно было задавать вопросы врачам онлайн.
В обед пришёл врач и померил сатурацию. Сказал, что на днях ещё придут брать анализ крови повторно. И два мазка подряд через неделю, чтобы убедиться, что болезнь прошла.
На этом прямая речь закончилась, если что – Никита
Шаг 2. Подумать, нужен ли тест.
Проходить тест на COVID-19 всем подряд не имеет смысла. Специального лекарства от нового коронавируса еще не придумали, поэтому на тактику лечения результат не повлияет.
Кому точно надо сдавать тест?
Есть люди, которым обязательно надо сделать тест на SARS-CoV-2:
- тем, кто вернулся из-за границы;
- кто контактировал с зараженными;
- у кого пневмония;
- старше 65 с симптомами ОРВИ;
- врачам, которые работают с зараженными.
Какие тесты на COVID-19 сейчас делают?
Тесты на ПЦР и антитела к новому коронавирусу. Первый находит частицы генетического материала вируса. Для этого берется мазок из носа и глотки. Второй – антительный – определяет наличие иммуноглобулинов IgM и IgG – белков, которые производит организм для защиты от вируса. Антитела ищут в плазме крови.
Почему тесты не дают гарантии?
Теперь о проблемах.
- Отрицательный результат ПЦР не говорит об отсутствии вируса. Это как вылавливать сачком рыбу из аквариума. Если ее нет в сачке, это не значит, что ее нет вообще. Кстати, из-за этого выздоровевшим от КОВИД ПЦР-анализ делают дважды, если первый результат отрицательный.
- Антительный тест играет вспомогательную роль в диагностике COVID. Только на него полагаться не стоит. Иммуноглобулины начинают вырабатываться примерно со второй недели, а сколько сохраняются – неизвестно. Предположительно, три месяца, но это не точно. При легком и бессимптомном течении болезни антитела в крови могут не определиться вообще.
- Положительный результат на антитела не гарантирует, что вы больны именно COVID-19. Известны четыре вида коронавируса, а иммуноглобулины к ним похожи. Если вы больны простудой от сезонного коронавируса (а это до 30% от всех ОРВИ), тест может оказаться положительным. Самому пациенту тест на антитела, по большому счету, бесполезен. Зато важен для эпидемиологов и для оценки тяжелого течения КОВИД-19, например, у больных с пневмонией.
Куда идти, если очень хочется сдать тест на COVID-19?
ПЦР стоит сдавать на 5-7 день. Первые четыре дня обычно проходят без симптомов. На 5, 6 и 7 день после контакта с зараженным или сразу после появления симптомов простуды вероятность получить ложноотрицательные результаты мазка самая низкая.
- Бесплатно мазок на ПЦР и забор крови на антитела делают в поликлиниках. Москвичи могут записаться на анализ онлайн.
- Платно – в частных лабораториях. Частники имеют право делать анализы только у людей без признаков ОРВИ и не находящихся в контакте с зараженным. В среднем в Москве ПЦР на новый коронавирус стоит 3000 руб. Может выйти дороже, если вызывать врача на дом или выбрать бесконтактный способ, когда вы сами делаете мазок и отправляете материал в лабораторию.
Сколько ждать результатов теста?
Экспресс-тесты дают ответ в течение 15-60 минут. Обычный мазок или анализ на антитела будет готов в течение нескольких дней или недель. Зависит от того, где вы их сдаете и в каком состоянии находитесь.
Заразен ли переболевший?
Фото: Илья Питалев / РИА Новости
Возникает вопрос: если я страдаю от заболевания средней тяжести или даже сравнительно легкого, но симптомы длятся долго, заразен ли я для окружающих?
К сожалению, ответить однозначно не получиться, тем более, что врачи и ученые пока не знают, являются ли длительные симптомы результатом продолжающегося воздействия самого вируса, либо последствиями заболевания, которое само по себе завершилось.
Известно, что некоторые больные через 2 недели от начала заболевания перестают выделять вирус, другие же, даже при легких симптомах, выделяют его довольно долго.
Китайские ученые описали кейс мужчины средних лет, который продолжал выделять вирус в течение 49 дней при сравнительно легком течении заболевания. От него заразилась близкая родственница, которая проболела примерно 2 недели, но еще несколько человек, контактировавших с ним, не заболели.
Глава Роспотребнадзора Анна Попова считает, что человек, переболевший ковидом, может быть выделителем коронавируса долгое время, и советует в таком случае соблюдать меры предосторожности, чтобы не заразить окружающих
Пошел третий месяц — почему же так плохо?
Анна Тауберт, 38 лет, Дмитров, Московская область
Муж Анны заболел около 10 мая, а 20 мая заболела она сама. Пропали обоняние и вкус, начались скачки давления, присоединились общая слабость, мышечные боли, начались предобморочные состояния и панические атаки. Были загрудинные боли, боли в сердце.
— Скорая помощь вызов не принимала, они реагировали только на высокую температуру и очень тяжелые состояния с сильной одышкой. Мне пришлось самой ехать в больницу, в приемном отделении меня осмотрел терапевт. У меня сняли ЭКГ и отправили к кардиологу. Сразу подозревали коронавирус, так как пропало обоняние. Тест ПЦР на ковид мне не делали, в больницу не клали. Я уже сама, за свой счет позже сделала тест, так у меня выявили антитела. Через 3 недели от начала болезни я выпросила у терапевта направление на КТ. Хотя показаний для него не было, кровь не показывала инфекцию. На КТ выявили так называемое «матовое стекло», очаговое поражение легких 1-й степени.
Терапевт сказала Анне, что это — легкая форма ковида, ухудшений быть не может, назначила антибиотик и посоветовала успокоиться.
— Я, конечно, антибиотик пропила, но успокоиться не получается, потому что окончательно я не выздоровела.
Пошел третий месяц, но здоровым человеком я себя до сих пор не чувствую.
У меня сохраняются одышка, слабость, головокружения, предобморочные состояния, перепады давления. Особенно плохо бывает при смене погоды. Кардиолог прописал серьезный препарат, регулирующий давление и сердечную деятельность. Анализы несколько раз сдавала, по ним меня в космос можно отправлять. Но почему же мне тогда так плохо, ведь у меня одышка даже в состоянии покоя?