Нужно ли пить витамины, можно ли бегать на улице и что делать, если заболел: 5 ответов врача о коронавирусе

Проблемы с дыханием после коронавируса

Пациентам с нехваткой дыхания при коронавирусе назначается компьютерная томография и прописывается лечение. Уже после выздоровления рекомендуется сделать повторное КТ.

Трудности с дыханием могут беспокоить еще некоторое время после выздоровления. Если степень поражения легочной ткани не превышает 25%, одышка обычно исчезает в течение 10-20 дней. Изменения в легких, затронувшие более 50% органа, требуют длительной реабилитации. При благоприятных условиях, нормальное дыхание восстановится через 4-6 месяцев.

Теряли ли вы обоняние и вкус в период заражения COVID-19?
Да 82.91%

Нет 17.08%
Проголосовало: 28830

Полезные продукты

В обязательном порядке на столе должна присутствовать морская рыба. В тунце, лососевых и сардине имеется большое количество ненасыщенных жирных кислот. Они крайне важны для синтеза организмом противовоспалительных элементов. В сутки требуется употреблять не менее 1 г омега-3 жирных кислот. Такого количества вполне достаточно для поддержания работы иммунной системы на должном уровне.

При коронавирусе полезно употреблять яйца. Они являются хорошим источником цинка и селена. Первый увеличивает продукцию лимфоцитов, подавляет активное размножение вирусных агентов. Без селена оказывается невозможным синтез глутатионпероксидазы — фермента, который защищает красные кровяные клетки от свободных радикалов.

При ковиде полезно пить напитки из кислого молока. Они способствуют активизации иммунитета. Благодаря большому количеству лактобактерий в их составе быстрее восстанавливается естественная кишечная микрофлора.

Коронавирус и увлажнение воздуха

Многолетние наблюдения климата и анализ имеющегося архива метеорологических данных позволил ученым установить четкую связь возникновения пандемий гриппа с периодами пониженного уровня атмосферной влажности. Отслеживая каждый случай заболевания нетрудно убедиться, что заражение, так или иначе было связано с низкой влажностью квартирной атмосферы. Зимой, в период массовых заболеваний, квартирный воздух быстро обезвоживается. Не совсем понятно, как влажности удается сдерживать действие вируса, но прямая зависимость скорости распространения заражения от уровня абсолютной влажности — факт доказанный многолетними наблюдениями. Для насыщения воздуха парами воды существует специальное оборудование — увлажнители. Функции увлажнения воздуха имеют бризеры торговой марки AIRNANNY, специально разработанные для детских комнат и больниц. Обеспечивая потребности небольшого помещения, они способны создать безопасный для вашего ребенка микроклимат, с оптимальными параметрами кислорода, температуры и влажности.

Достаточно сложно быстро разобраться во всех проблемах вентиляции. На сайте HOROS всегда дежурит специалист, готовый придти на помощь и проконсультировать. Проблемы душного воздуха уйдут вместе с очередной эпидемией гриппа, если вы решите проблему радикально, укомплектовав свое жилище необходимым оборудованием.

Какие ошибки в эксплуатации систем вентиляции не стоит допускать

1. Мы рекомендуем не использовать систему рециркуляции воздуха – поскольку в данном случае часть удаляемого воздуха поступает обратно в помещение, что может только ухудшить ситуацию и повысить вероятность распространения вируса из одной части помещений или кабинетов в другие помещения и даже этажи.
2. Мы рекомендуем не использовать роторные теплообменники рекуператоры – в данном варианте удаляемые воздух и приточный воздух имеют прямой контакт через специальные каналы, где есть вероятность попадания вируса. То есть допускаем риск передачи вируса от вытяжного воздуха к приточному и попаданию его обратно в помещение опять же во все зоны.
3. Мы также рекомендуем не пользоваться системами кондиционирования и фанкойлами, поскольку они гоняют воздух по помещению, то есть забирают теплый воздух в помещении, охлаждают его и подают обратно в помещение, тем самым могут помогать вирусу распространяться быстрее.

Причины затрудненного дыхания при COVID-19

Коронавирус попадает на слизистые оболочки носа, ротовой полости и внедряется в клетки через чувствительные к белкам АПФ 2 и АСЕ 2 рецепторы. Множество рецепторов есть в дыхательных органах. После попадания в них патоген стремительно размножается. В течение нескольких суток ранее полностью здоровый человек оказывается в тяжелейшем состоянии подключенным к аппарату искусственного дыхания.

Если вирусом поражено не более 50% ткани легких, то человек чувствует себя нормально, живет привычной жизнью, а затем внезапно умирает критической нехватки кислорода, тромбоза. Редко, но такое случается.

Патогенетические механизмы появления одышки 

Причинами, из-за которых легкие теряют способность нормально дышать становится:

• отщепление от гемоглобина железа и оседание металла на стенках альвеол;
• усиленный синтез тромбоцитов;
• цитокиновый шторм (аномальная реакция иммунной системы).

Основной структурной единицей легких являются альвеолы. Они  густо оплетены сетью капилляров. Изнутри альвеолы защищены от слипания сурфактантом.

Коронавирус разрушает клетки, синтезирующие сурфактант, альвеолы слипаются, ухудшается газообмен. В крови появляются мелкие сгустки, постепенно они блокируют кровоток в капиллярах. Клетки легких испытывают нехватку кислорода. Из-за того, что макрофаги пытаются нейтрализовать воспалительные очаги и сам вирус, иммунная система слишком активно включается в работу, начинается цитокиновый шторм.

Воспалительный экссудат полностью заливает альвеолы. Они теряют способность к газообмену. На фоне недостаточного насыщения крови кислородом страдают все ткани организма, наступает полиорганная недостаточность, сепсис.

Большое количество патологических очагов в легких приводит к формированию участков уплотненной и отечной ткани. При тяжелом течении коронавирусная пневмония захватывает оба легких полностью. Сильное воспаление, аномальные реакции иммунной системы приводят к тому, что к вирусу присоединяется и бактериальная инфекция.

Опасен для больных коронавирусом тромбоз. Уже известно, что особенно страдают от сгустков мелкие сосуды. Но у людей, имеющих патологии сосудов и кроветворения, высок риск тромбоза магистральных сосудов.

Дыхание при коронавирусе

Врачи считают, что крайне важно не пропустить появление одышки. При типичном течении болезни трудности с дыханием возникают у каждого третьего пациента при температуре выше 38 градусов

Обычно одышка появляется на 6-8 день после инфицирования. Она может наблюдаться параллельно с другими симптомами — головной и мышечной болью, быстрой утомляемостью, отсутствием вкуса и обоняния. Все они могут протекать без температуры.

Одышка без кашля при коронавирусе в легкой форме может сопровождаться повышением температуры до 38 градусов. Ощущение одышки в такой ситуации  субъективно, подтвердить ее не удается. Одышка редко возникает у детей.

Частота дыхания

Частота дыхания менее 22 движений в минуту, которая возникает во время физической нагрузки, наблюдается при среднетяжелой форме коронавирусной пневмонии. Температура в таком состоянии не превышает 38 градусов.

Дорогой читатель, мы собрали всю самую важную и актуальную информацию о COVID-19 на 1 странице — главное о коронавирусе.Также, доступна актуальная статистика по: России, Москве, Подмосковью и городам, СпБ и всем регионам РФ и странам мира.

Тяжелая форма

У тяжелых больных одышка при пневмонии коронавируса даже в состоянии покоя заставляет делать дыхательные движения чаще 30 раз в минуту. Дефицит кислорода в крови провоцирует состояние возбуждения, нарушенное сознание, скачки давления. Все эти симптомы сигнализируют о тяжелом течении болезни.

Критическая форма

Нехватка дыхания при коронавирусе развивается на фоне угнетения дыхательной функции, сепсиса. Состояние больного удается стабилизировать только, подключив его к аппарату искусственной вентиляции легких.

Сатурация

Отследить изменения в насыщении (сатурации) крови кислородом удается с помощью пульсоксиметра. Аппарат показывает:

• при среднетяжелой форме коронавируса более 95%;
• при тяжелом 93% и менее.

Нормальной считается саурация на уровне:

• 98-99% — у молодых людей;
• 96-98% — у людей после 50 лет;
• 95-97% — после 60 лет;
• 93-94% — после 70 лет.

У курильщиков со стажем более 40 лет сатурация часто не превышает 90%. Подробнее о сатурации при коронавирусе вы можете узнать в нашей статье.

Жизненный цикл опасной инфекции covid 19

Ученые института аллергии из США считают, что благоприятные условия обитания влияют на устойчивость коронавирусной инфекции. Передается ли коронавирус по воздуху, если на улице чихнул человек? Команда специалистов подтверждает, что больные с диагнозом covid 19, которые кашляли или чихали на свежем воздухе, выделяют инфицированные взвешенные частицы. Это увеличивает риск вдыхания и дальнейшей передачи вирусной инфекции.

Люди, прошедшие в течение 1 часа мимо этого места, имеют 100% вероятность подхватить опасную инфекцию. Даже если человек, зараженной коронавирусом, будет пассивно дышать на здоровых людей, то их шанс заболеть очень велик.

Китайские эпидемиологи информируют, что охват людей covid 19 на открытом воздухе происходит на расстоянии 4,5 метра от заболевшего человека. Был проведен эксперимент по распылению аэрозоли, имитируя инфекцию, что позволило понять, сколько времени живет коронавирус на воздухе.

Комментарий эксперта

Елизавета Конева, д.м.н., главный специалист по медицинской реабилитации АО ГК «Медси», руководитель Центра восстановительной медицины Клинической больницы №1 «Медси», профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова

Дыхательная гимнастика не спасет от заражения, но она показана пациентам с коронавирусной инфекцией. В период болезни, при пневмонии, мы обязательно рекомендуем делать индивидуально подобранные упражнения. У пациента, как правило, снижена мобильность, есть риск гиподинамии, поэтому дыхательные упражнения идут на пользу восстановлению

Они подбираются с учетом локализации по показателям КТ: важно понять, какая часть легких поражена, и, исходя из этого, подобрать комплексы, направленные на индивидуальную работу

Нельзя выбирать между прогулкой на свежем воздухе и дыхательными упражнениями. Это не взаимозаменяемые, а взаимодополняемые рекомендации, которым нужно следовать. Врачи назначают дыхательные упражнения при влажном кашле, для улучшения отхождения мокроты. При сухом кашле они неэффективны и могут даже ухудшить ситуацию.

Дыхательная гимнастика — это двигательная нагрузка, при которой происходит изменение сердечного ритма, направленная в том числе на включение дополнительных объемов вдыхаемого воздуха. При ковидной пневмонии меняется эластичность бронхолегочной системы, поэтому не стоит прибегать к дыхательной гимнастике самостоятельно, без консультации специалиста и комплексного лечения

В процессе выполнения упражнений важно контролировать давление и пульс. Работа направлена на улучшение дренажных функций и активизацию основной дыхательной мускулатуры

При ОРВИ, если нет бронхолегочных осложнений, упражнения не нужны, как и при полном восстановлении после пневмонии. Если у пациента диагностирована сформированная фиброзная ткань в легких, то стоит продолжать выполнение упражнений и после болезни.

Что касается дыхательных комплексов, то нет универсальных программ, которые подойдут любому человеку. Здоровые люди могут попробовать освоить дыхательные техники, но лучше делать это после консультации со специалистом. Нужно подробно изучить анамнез пациента, определить симптоматику, хронические заболевания и индивидуальные особенности и только тогда подбирать упражнения и техники. Советую воздержаться от экспериментов со здоровьем и вовремя обращаться к врачам.

Не дышать над картошкой

Также может быть вреден дедовский метод борьбы с простудой — подышать над паром от картошки. Зыков поясняет:

«В этом методе надо выделять две составляющих. Первое — надежда людей «убить вирус высокой температурой», то есть горячим воздухом. Это точно не работает. Даже если человек пойдет в горячую сауну, 100 — 110-градусную, это никак не поможет уничтожить вирус, попавший в организм.

Наша дыхательная система устроена таким образом, что когда воздух доходит до альвеол (легочных пузырьков), он уже значительно охлаждается. Никаких 110 градусов в альвеолах быть не может, это повредило бы организму. Температура вдыхаемого воздуха никоим образом не равна температуре воздуха в легких. В альвеолах температура приемлема для организма и, увы, для вируса. Она ему не вредит.

Вторая составляющая при ингаляциях над картофелем — попытка увлажнения. Многих беспокоит сухой кашель. В этом плане небольшой положительный эффект при вдыхании паров возможен. Но, во-первых, он невелик.

Depositphotos

А во-вторых, в любом случае для ингаляций горячим воздухом есть противопоказания, причем, именно при ОРВИ и при COVID-19 эти противопоказания встречаются наиболее часто. Если у человека повышенная температура (выше 37,5), а также, если у пациента тахикардия (ускоренное сердцебиение) или другие сердечно-сосудистые патологии — в этих ситуациях ингаляции горячим паром могут ухудшить состояние».

Медик говорит, что желающим облегчить свой сухой кашель лучше использовать специализированные увлажнители воздуха, испускающие пар комнатной температуры.

Аппетит и коронавирус

Наличие или отсутствие хорошего аппетита в случае коронавируса определяется непосредственно степенью тяжести заболевания. При бессимптомном или легком течении взрослые пациенты редко жалуются на чувство голода. Если инфицирование сопровождается высокой температурой, слабостью, сильным кашлем и болью грудине, человек может полностью утратить аппетит. Так случается и при других ОРЗ или ОРВИ.

Все дело в том, что процесс пищеварения требует слишком много энергии. А в период острой стадии болезни все силы уходят на борьбу с патогенными агентами. Аппетит в случае коронавируса пропадает по этим же причинам.

Усиление вкусовых пристрастий также не исключено. Некоторые пациенты отмечают, что при коронавирусе хотят есть практически постоянно, в том числе и при высокой температуре. Отказываться от еды нельзя. Необходимо только скорректировать привычный рацион с учетом стадии заболевания.

Мнение экспертов

Специалисты интегративной медицины России, рекомендуют гражданам регулярно проветривать жилое помещение. Предотвратить «визит» covid 19 в квартиру, поможет поступление свежего воздуха и частая влажная уборка.

Заведующий кафедрой инфекционных заболеваний профессор Никифоров считает, что вирус крайне неустойчив, и инфекция живет вне человеческого организма в течение 2-3 дней, хотя комнатная температура способствует его сохранению до 9 дней.

Если в семье есть больные этим недугом, то родственники интересуются у медиков, можно ли проветривать комнату при короновирусе? Известный врач и медицинский просветитель Евгений Комаровский говорит о крайней необходимости правильно проветривать квартиру. Мероприятия по защите от болезни в домашних условиях:

• интенсивное сквозное проветривание
• мытье поверхностей
• дезинфекция

Обычная «Белизна», которую разводят в пропорции на 1 литр воды 100 мг, способна обеззараживать все, что есть в квартире: кафель, дверные ручки, замки, выключатели. Убивает вредные бактерии стирка при высокой температуре, начиная от 60 градусов.

В квартире должен соблюдаться график проветривания во время коронавируса. Его нужно проводить в утренние и вечерние часы не менее получаса.  Не стоит бояться сквозняков, гораздо опаснее застойный воздух, состоящий из вирусов и бактерий.

Помогают ли системы фильтрации бороться с коронавирусом?

Вопрос №8. Что должно быть в аптечке?

Алкоголь при коронавирусе

Существует миф, о том что алкогольные напитки могут вылечить от коронавируса. Этиловый спирт в действительности может разрушать вирусные клетки на поверхности. Однако он несколько иначе работает внутри организма. Частицы этанола только усугубляют общую клиническую картину. Попадая в пищевод и дальше в кровь, защитные клетки воспринимают их как яд, которые необходимо быстро разложить на продукты обмена и вывести из организма.

В такой момент в организме начинается сильная реакция, а все силы направлены на «борьбу» с частицами этанола. Поэтому у многих людей после даже одной стопки водки появляется сонливость. Организм мобилизует силы и таким образом реагирует, чтобы минимизировать все нагрузки. Подобные ограничения касаются не только водки, но также иных спиртных напитков и даже пива. В последнем содержится много красителей и консервантов, что своеобразно отражается на работе почек. При заражении коронавирусом именно они испытывают повышенную нагрузку.

Ограничения для прогулок при заражении вирусной инфекцией

Выйти погулять разрешается исключительно при отсутствии высоких значений температуры у малыша (свыше 37,4 градуса). Причина заключается в том, что под воздействием холодного воздуха образуется спазм кожных сосудов и капилляров, что вызывает уменьшение теплоотдачи, соответственно, происходит еще большее увеличение температуры тела.

Кроме того, проявление физической активности во время гуляния при лихорадке вызывает дополнительный расход энергии, столь необходимой для инактивирования вирусов, ребенок теряет жизненные силы.

Помимо того, существуют другие серьезные противопоказания для проведения прогулок при ОРВИ:

1. Сильные порывы ветра. Нарушают терморегуляцию тела, препятствуют нормальному дыханию.
2. Морозный воздух (при –10 градусов и ниже). Угроза бронхоспазма.
3. Мощный ливень. Излишняя атмосферная влажность приводит к намоканию одежды, опасности переохлаждения. Моросящий сетчатый дождик очень полезен для избавления от насморка и кашля.
4. Жара. Угроза теплового удара.
5. Пыльные бури. Опасность раздражения воспаленных слизистых дыхательных путей инородными включениями аллергенов пыльцы, а также песчинок и химических реагентов.
6. Болезнь протекает на фоне выраженной негативной симптоматики: дыхательной недостаточности, мышечной слабости, нарушении сердечного ритма, перепадов давления, появления судорог (угроза потери сознания).

Если в инструкции к лекарственным препаратам, назначенным доктором для лечения ОРВИ, прописана необходимость строгого соблюдения постельного режима, выходы для променада на свежем воздухе не рекомендуются.

А если я заболел во время карантина, идти в больницу?

Устойчивость коронавируса в разных средах

1. Во внешней среде коронавирусы инактивируются с поверхностей при +33 °С за 16 часов, при +56 °С за 10 минут;
2. Исследование итальянских учёных показывает, что 70 % этанол, гипохлорит натрия 0,01% и хлоргексидин 1% очень быстро (менее 2 минут) повреждают капсидвируса и он не может размножаться.
3. В другом исследовании тестировались популярные обеззараживатели рук на основе 45% изопропанола, 30% н-пропанола и 0,2% мезетронияэтилсульфата; на основе на 80 % этанола; гель на основе 85 % этанола; антивирусный гель на основе 95% этанола. Все средства обработки рук в течение 30 секунд уничтожали вирус ниже порога обнаружения.
4. Коронавирусы сохраняются в составе аэрозоля 8—10 часов, в воде — до 9 суток. Против аэрозолей коронавируса и для удаления его с поверхностей предметов эффективно УФ-облучение «кварцевыми лампами». Но время уничтожения вируса УФ лампой зависит от её мощности и обычно составляет от 2 до 15 минут.
5. По мнению ВОЗ способный инфицировать других аэрозоль распространяется только в радиусе 1 метра вокруг заражённого человека и коронавирусы не способны переноситься в аэрозоле на большее расстояние.

Коронавирусы сохраняют инфекционную активность в течение нескольких лет в лиофилизированном состоянии (при +4 °С), в замороженном состоянии (при −70 °С).

Насколько это заразно?

Ученые месяцами ломали голову над вопросом, оседает ли коронавирус на землю или летает по воздуху. Зачастую микробы, которые попадают на землю или передаются воздушно-капельным путем, очень заразны — они вызывают корь и туберкулез. Каждый больной корью, например, заражает в среднем 12-18 человек. Чтобы заболеть гриппом или простудой, требуется тесный контакт. Коронавирус в значительной степени похож на грипп, поэтому классифицировать его как воздушно-капельный тип проблематично.

Встречаемся в отеле Love: чего ждать от нового фильма Сергея Светлакова

«С Днём Рождения, Илюша»: Арзамасова трогательно поздравила Авербуха

Роспотребнадзор назвал всего 3 безопасные для путешествий в пандемию страны

Однако теперь есть и другое объяснение, почему «капельная инфекция» может распространяться на дальние расстояния от пациента. Исследователи Массачусетского технологического института предполагают, что кашель или чихание в состоянии выбрасывать капли на высоту до 6 метров и могут оставаться подвешенными в воздухе в течение 10 минут или более. Вирус способен также присутствовать в микроскопических капельках, которые пациент испускает при нормальном дыхании. Таким образом, в замкнутом пространстве, таком как зал, магазин или офис, количество вируса в воздухе накапливается и иногда вызывает вспышки заболеваний.

Самоизоляция и поездки на дачу в Москве

С 15 апреля на территории столицы и Подмосковья вводятся обязательные пропуска с QR-кодом. Получить такое разрешение необходимо всем жителям Москвы, кто пользуется личным средством передвижения и общественным транспортом.

Новые цифровые пропуска подразделяются на три вида:

• 1. Для трудовой деятельности.
• 2. Для поездок в медицинских целях.
• 3. Для личных поездок – разовый пропуск, подходящий и для поездки на загородный участок.

Перемещаться по районам столицы пешком можно и без пропуска, но только по весомой причине – поход за продуктами или медикаментами.

Транспортное сообщение между Москвой и Московской областью для дачников не имеет ограничений, но перемещаться между городом и областью без уважительной причины нельзя. При поездке на дачный участок нужно приготовиться к тому, что правоохранительные органы могут задать ряд вопросов, касающихся цели визита. Во избежание проблем при себе нужно иметь паспорт и специальное разрешение на поездку, и подтверждение уважительной причины для поездки за город.

При наличии всех документов и соблюдении мер безопасности граждане, направляющиеся на дачный участок для самоизоляции или ведения домашнего хозяйства штрафоваться не будут.

Пока других распоряжений правительства, касательно сообщения между столицей и областью нет, но возможно вскоре будут рассмотрены и другие поправки. Все же режим самоизоляции нацелен на безопасность самих граждан, а поездки без веской причины на дачи, коттеджи и в загородные дома – прямое нарушение установленных карантинных мер.

Как восстановить дыхание после коронавируса

Всем пациентам, у которых коронавирус сопровождался одышкой, после выздоровления врачи рекомендуют пройти реабилитационную программу. Она включает:

• полноценный отдых;
• правильное питание;
• прием витаминно-минеральных комплексов;
• прогулки на свежем воздухе.

Врачи рекомендуют постепенно увеличивать физические нагрузки. Обязательно нужно выполнять специальные комплексы упражнений, использовать дыхательные тренажеры:

Дыхание йогов тренирует мускулатуру диафрагмы, улучшает экскурсию грудной клетки, увеличивает объем легких. Для полного дыхания по йоговскому методу необходимо вдохнуть животом, одновременно выпятив переднюю брюшную стенку. Затем набрать полную грудную клетку воздуха, выдохнуть, сначала сжимая грудь, а потом подтянув живот. Вдох нужно сделать на счет 4, дыхание задержать и посчитать до 16, выдох сделать на счет 8. Когда такой цикл доведен до автоматизма, длительность фаз можно увеличить.

Тренажер Фролова представляет собой стакан с системой насадок и водой. К нему подсоединена дыхательная трубка. Ее плотно обхватывают губами, делают интенсивный вдох в течение 2 секунд, а затем очень медленно выдыхают. Упражнения при помощи тренажера увеличивают объем легких, повышают иммунитет и адаптационные способности организма.

Дыхание по Бутейко предполагает неглубокий поверхностный вдох (он слабее, чем обычный) на 3 секунды, последующую задержку дыхания на 4 счета и выдох. Паузу между вдохом и выдохом необходимо увеличивать постепенно, в зависимости от натренированности и индивидуальных ощущений.

Подручные средства тоже можно использовать для того, чтобы избавиться от одышки после коронавируса. Врачи рекомендуют ежедневно надувать шарики, детские игрушки. Дыхательную гимнастику можно делать с использованием трубки и бутылки с водой (или стакана). Через соломинку в воду необходимо делать очень длинные выдохи. Такие простые способы разработки легких очень действенны, но их нужно делать ежедневно по 20-30 минут.

Какую угрозу таят прогулки при ОРВИ

Несоблюдение вышеназванных условий во время гуляния при ОРВИ опасно тяжелыми последствиями:

1. Перегревание малыша может спровоцировать обморок.
2. При переохлаждении из-за промокания одежды под дождем либо по причине воздействия морозного ветра возникает риск пневмонии.
3. Если ребенок дышит зимой ртом, это чревато развитием ангины, бронхита.
4. Общение с незнакомыми животными опасно возникновением аллергических реакций.
5. Близкие контакты с чужими людьми приводят к бактериальным заражениям.
6. Нужно отказаться от пребывания на улице при ОРВИ либо можно гулять, надев на нос (и рот) защищающую повязку в периоды активного цветения растений. Борьба иммунных телец с аллергенами пыльцы значительно ослабит организм уже больного ребенка.

Не следует выводить на прогулки ребенка, если он не желает покидать комфортные условия квартиры. Стрессовая ситуация, возникающая при настаивании на необходимости гулять, пагубно скажется на его здоровье, усугубит болезненное состояние. Лучше поочередно открывать фрамуги форточек дальних комнат либо кухни, не допуская сквозняка.

Вопрос №21. Последствия у выздоровевших?

Можно ли проветривать дом от коронавируса?

Вопрос №5. Сколько времени сохраняется вирус в воздухе?