Хлопок способен защитить от коронавируса

Топ самых надежных СИЗ от коронавируса

Смысл защитной маски — уберечь здорового человека от слюны больного и не дать последнему распространять заразу во время дыхания, чихания, кашля. Рейтинг средств, которые с этим справятся:

• медицинская хирургическая маска;
• самодельная ватно-марлевая повязка;
• строительный респиратор одноразовый типа российского «Лепестка», японский или многоразовый двухклапанный со сменным фильтром типа PM5 (рм25) фирм Spirotek (модель SH3300V) или 3m (модели 210, 6800, 8101, 8112, 8122, 8132, 9312, 9332, 9922р разных степеней защиты FFP), все можно приобрести в специализированных магазинах, например, «Стройландия»;
• противогаз (некоторые специалисты называют его самой действенной защитой от coronavirus-19, но находиться в нем дольше часа очень сложно).

Ношение масок – мера, необходимая для ограничения распространения коронавирусной инфекции, угрожающей жизни людей. Выбор маски – дело сугубо индивидуальное, однако выбирать заведомо неэффективный вариант ради красоты или модного и оригинального внешнего вида не стоит. Повязка должна подходить по величине, быть удобной.

Чтобы оставаться здоровым, активировать иммунитет, следует проводить профилактику респираторных заболеваний дома, есть яйца, как советуют азиатские доктора (белок помогает строить иммунные клетки), а не пить противовирусные препараты без назначения врача. Передвигаться на личной машине в случае необходимости добраться до места работы. И, конечно же, не поддаваться панике и сохранять чувство юмора.

Как правильно пользоваться пластиковым щитком от коронавируса

Чтобы экран на лицо действительно защищал, соблюдайте несколько правил:

• Всегда носите его в комплекте с медицинской маской. Хоть она тоже не является стопроцентным способом уберечься от инфекции, но значительно сдерживает её распространение, особенно от заболевших;

• Убедитесь, что щиток удобно сидит на голове. Он должен закрывать все лицо ниже подбородка, а также уши. Не должно быть зазора между лбом и передней стенкой щитка. По сути воздух под щиток должен проникать только снизу;

• Не забывайте протирать щиток дезинфицирующими средствами. Лучше всего для этого подходит хлорный раствор, поскольку в отличие от спирта он не разъедает пластик. Промыв щиток, не забудьте ополоснуть его теплой чистой водой и вытереть насухо.

Маски с респиратором

Ответ на вопрос: «Какие маски не пропускают коронавирус?», однозначен. С функцией, приписываемой всем защитным изделиям, справляются только респираторы трех уровней защиты: FFP1, FFP2 и FFP3. Подобные маски используются при работе с ядовитыми химикатами, вдыхании опасных аэрозолей, бактерий и вирусов. Приспособления одноразовые, менять их нужно каждые 2-8 часов (в зависимости от модели).

Наиболее эффективны маски с респиратором с уровнем защиты FFP3. Они очищают более 99% воздуха, защищая организм человека от заражения. В респираторах тяжело дышать, что может вызвать приступ паники у пациентов с психическими расстройствами.

Советы по выбору и использованию СИЗ

Типы масок

Медицинские хирургические маски

Медицинские хирургические маски — это одноразовые, неплотно прилегающие маски для лица, которые закрывают нос, рот и подбородок. Они обычно используются для того, чтобы защитить от брызг, капель и крупных частиц владельца или предотвратить распространение потенциально инфекционных респираторных выделений от владельца при чихании или кашле.

Медицинские маски могут различаться по дизайну, но сама маска, как правило, бывает плоской и прямоугольной формы со складками. Верхняя часть маски содержит металлическую полосу, которая сформирована как зажим для вашего носа, для более плотного прилежания.

Эластичные ленты или длинные завязки помогают удерживать хирургическую маску на месте, пока вы ее носите. Они могут быть закреплены за ушами или завязаны за головой.

Маски N95

Респиратор N95 — это более облегающая маска для лица. В дополнение к брызгам и крупным каплям этот респиратор также может отфильтровывать 95 % воздушно-капельных частиц, включая вирусы и бактерии.

Сам респиратор, как правило, имеет круглую или овальную форму и плотно прилегает. Эластичные ленты помогают крепко держать его на лице. У некоторых типов может быть дополнение, названное клапаном выдоха, который облегчает дыхание и уменьшает влажность.

Респираторы N95 не универсальны. Перед использованием необходимо удостовериться, что он плотно прилегает. Если маска плохо прилегает к лицу, то она не защитит вас от проникновения вируса.

Вы должны проверять герметичность каждый раз, когда одеваете респиратор

Также важно отметить невозможно добиться плотного прилегания у детей и мужчин с бородой

Маски из марли или ткани

Из-за острой потребности в лицевых масках многие люди начали делать своими руками тканевые многоразовые медицинские маски из различных материалов, таких как хлопок и марля. Или стремятся купить маску тканевую защитную.

Тканевые маски в два раза менее эффективными, чем хирургические, и в 50 раз менее эффективными, чем маски N95.

По сравнению с тканевыми масками хирургические маски показали в три раза лучшие результаты в тесте бактериальной фильтрации и в два раза лучше при блокировании капель в тесте на кашель.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что в местах, где маски для лица недоступны, в качестве крайней меры можно использовать самодельные тканевые маски для лица.

Рассматривая этот вариант, медицинские работники должны проявлять осторожность и предпочтительно использовать их в сочетании с защитным щитком, который покрывает всю переднюю и боковые стороны лица и простирается до подбородка или ниже

Я вижу пробелы в ткани. Как они могут остановить вирус?

Вирус, вызывающий COVID-19, имеет диаметр около 0,1 микрометра (микрометр (мкм) — это одна тысячная миллиметра) Отверстия в тканях видны невооруженным глазом и могут быть в диаметре. Это противоречит логике, что ткань может быть полезна — ее сравнивают с установкой сетчатого забора, чтобы остановить комаров. Однако эта аналогия ошибочна во многих отношениях.

Когда мы дышим, говорим, едим, кашляем, чихаем или поем, мы выделяем частицы разного размера, как грубые, так и мелкие, и вирус находится на этих частицах. Несмотря на то, что между нитями в ткани есть промежутки, нити обычно шире, чем промежутки. Кроме того, на этом микроскопическом уровне нить имеет толщину или глубину, поэтому зазор больше похож на туннель, чем на окно. Микрофиламенты из разорванных нитей проецируются в щель. Частица не похожа на комара, который может перенаправить полет, чтобы избежать препятствий. Частица с импульсом будет врезаться в волокно, как мяч, ударяется о стену — это называется ударом.

Но на микроскопическом уровне в игру вступают два дополнительных процесса. Частицы также выпадают из воздуха — это называется седиментацией. Некоторые частицы движутся случайным образом, и это случайное движение приводит к контакту с волокнами, называемыми диффузией. Наконец, ткань можно использовать в несколько слоев, чтобы частица не достигала другой стороны. 

Как правильно утилизировать использованные маски

Представитель ВОЗ в России Мелита Вуйнович заявила, что использованные медицинские маски, применяемые в целях защиты от коронавирусной инфекции, можно утилизировать вместе с обычными бытовыми отходами. Вуйнович отметила, что риск передачи инфекции через маски связан не с бытовым использованием, а с больничным, так как там наблюдается высокая инфекционность.

«Их надо утилизировать как бытовые отходы, они представляют опасность непосредственно, когда снимаются, но после какого-то времени — практически нет», — объяснила она.

По словам представителя ВОЗ, в настоящий момент нет исследований о степени опасности использованных в защитных целях перчаток, потому что все в основном используют маски, и для выводов недостаточно данных.

Изготовление маски своими руками в домашних условиях

Сделать средство индивидуальной защиты дыхательных путей от коронавируса из подручных материалов можно самостоятельно.

Защитные изделия, сделанные в домашних условиях, способны эффективно выполнять свою функцию, но не забывайте о времени, спустя которое они начинают давать обратный эффект. Чтобы многоразовая маска защищала ваши слизистые снова и снова, ее необходимо регулярно подвергать тщательной очистке, включающей термическую обработку кипячением или паром.

Маска из бумажного полотенца

Один из самых простых и быстрых способов изготовления одноразового изделия – из бумажных полотенец:

1. Отрезать 30-см кусок полотенца, найти середину куска.
2. На одной из половин по трем сторонам проклеить клейкой лентой, согнуть пополам, склеив эти две части.
3. На один край приклеить еще одну полоску клеевой ленты, загнуть этот край.
4. На получившемся прямоугольнике сделать три складки, что придаст этому изделию схожесть с медицинской маской.
5. По краям приклеить по полоске клеевой ленты, приложить канцелярские резинки, завязанные заранее узелком, и загнуть эти края маски, закрепив резинки.

Двухминутный вариант изготовления для самых ленивых, из тех же бумажных полотенец. Понадобится степлер, 2 канцелярские резинки и двойной лист бумажного полотенца. Пошаговая инструкция изображена на видео ниже:

Как сшить маску из марли

1. Вырезать из марли 4 прямоугольника нужного размера (от края нижних век до подбородка).
2. Подготовить 4 завязки – можно тоже из марли. Длина их должна быть примерно 30 см, ширина – 5 см.
3. Сложить 3 слоя марли друг на друга, по углам разложить повязки, четвертым слоем прикрыть все это сверху и прошить со всех сторон, оставив маленькое отверстие, через которое затем нужно вывернуть получившуюся маску.
4. Внутрь положить вату и аккуратно равномерно распределить по всей маске.

Еще проще и быстрее можно сделать маску из широкого бинта и канцелярских резинок:

1. Растянуть резинки на больших и средних пальцах помощника. Руки его находятся при этом на расстоянии примерно 15 см друг от друга.
2. Намотать бинт в несколько слоев на эти резинки.

Не стоит пренебрегать любыми средствами индивидуальной защиты в наших условиях: ведь наше здоровье зависит только от нас самих. Использование масок может помочь предотвратить заражение, поэтому рекомендуется, выходя из дома, обязательно их надевать. Но носить их для получения желаемого эффекта, нужно, соблюдая ряд правил, необходимость которых доказана исследованиями.

Обрабатываем стекла сухим мылом

Другие народные умельцы ищут спасительный выход в изучении “Инструкции по изготовлению на местах упрощенной маски-противогаза УМП-4.” Она была издана в Советском Союзе еще в 1943 и специалисты Главного управления местной противовоздушной обороны НКВД СССР рекомендовали: “Для предохранения стекол от запотевания нужно нанести на них перед надеванием УМП-4 мыльную пленку (Сухим кусочком мыла наносят несколько штрихов на внутреннюю поверхность стекол и слегка растирают их пальцем)”. Я от души натер очки туалетным мылом серии “Баланс и мягкость” и сделал богатырский выдох — на долю секунды стекла помутнели, но тут же прояснились. Специалисты советской противовоздушной обороны дело говорили! Правда линзы немного утратили идеальную прозрачность, но это, как говорится, мелочи жизни.

Приклеиваем маску пластырем

Тут уже нет никакой химии — чистая механика! Берем медицинский пластырь и тупо приклеиваем верхнюю часть маски к лицу. Таким образом теплый воздух не может подняться вверх и осесть на линзах очков. Что тут сказать? Эффективность способа — 100 процентов! Используйте на здоровье, если вас не смущает белая полоса поперек физиономии (эксперты рекомендуют пластырь телесного цвета, но у меня такого не оказалось). Кроме того, ощущение, что у тебя на лице что-то наклеено — не самое комфортное. А когда будете отдирать пластырь, то узнаете, что в верхней части лица колосится мелкая растительность, которую вы раньше не замечали.

Рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения выпустила рекомендации по использованию масок в сообществах во время COVID-19.

Лица без респираторных симптомов должны:

• избегать скопления людей и посещения закрытых людных мест;
• поддерживать дистанцию не менее 1 метра от любого человека с респираторными симптомами инфекции (например, кашель, чихание);
• часто выполнять гигиеническую обработку рук, пользуясь спиртосодержащими дезинфицирующими средствами, если руки не сильно загрязнены, или мылом и водой, когда руки заметно загрязнены;
• при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, согнутой в локте или бумажной салфеткой, утилизировать её сразу после использования и выполнить обработку рук;
•  воздерживаться от касаний рта и носа;

Медицинская маска не требуется для тех, кто не болен, так как нет данных о ее полезности для защиты здоровых людей. Однако в некоторых странах маски можно носить в соответствии с местными культурными обычаями.

Если маски применяются, необходимо следовать рекомендациям по их ношению, снятию и утилизации, а также по гигиеническим процедурам после ее снятия.

Одноразовые маски – как долго их можно использовать?

Одноразовые медицинские маски, как следует из названия, можно использовать для защиты рта и носа только один раз, в течение периода, необходимого для выполнения определенной деятельности.

До эпидемии COVID-19 для защиты медицинского персонала во время обследования или операции одноразовая маска использовалась, а затем выбрасывалась. Переводя это на использование масок в повседневной жизни, например, после посещения магазина и возвращения домой, маску также следует выбросить.

Наиболее популярными медицинскими масками, предназначенными для пациентов и других людей с целью снижения риска распространения инфекции, являются маски типа I, изготовленные из трехслойного нетканого материала с эффективностью фильтрации до 95% BFE или эффективной бактериальной фильтрацией. Медицинская маска – барьер против проникновения капель воды, при котором взвешенные микроорганизмы передаются каплями, таким образом, снижая риск передачи инфекции.

К сожалению, для обеспечения надлежащей защиты использование этих масок должно быть ограничено во времени, что связано с тем, что во время использования маска намокает – происходит слишком большое накопление капель воды между волокнами, что приводит к снижению фильтрации. При дыхании или речи микро-капли воды выталкиваются вместе с воздухом и оседают на маске. Подсчитано, что за один приступ кашля образуется до 3000 капель воды.

Уже в 2006 году были проведены исследования, которые показали, что после 4 часов использования одноразовых медицинских масок наблюдается значительное снижение фильтрации и увеличение проницаемости микроорганизмов. Это означает, что маска больше не обеспечивает адекватной защиты.

В интернете часто пишут, что можно просушить маски, и снова их использовать. К сожалению, нет ничего более неправильного: в молекулах воды происходит размножение микроорганизмов, что означает, что повторное применение маски создает многократный риск заражения. В использованных масках учеными были идентифицированы многочисленные микроорганизмы (бактерии и грибы), включая колонии стафилококков (Staphylococcus spp.) и аспергилл (Aspergillus spp.).

Для обеспечения безопасности целесообразно носить одноразовые маски не более 4 часов и не использовать их снова.

Спрей-антифог

А это, между прочим, уже космические технологии. Этот метод был разработан специалистами НАСА в середине 60-х годов прошлого века. Астронавт Юджин Сернан во время выхода в открытый космос обнаружил, что на визоре шлема образуется конденсат. В результате химики создали противотуманное средство которым астронавты обрабатывали свои шлемы перед выходом в открытый космос. Затем изобретение спустилось с небес на землю: антифог-спреи используют хоккеисты, чтобы не потели популярные сегодня пластиковые визоры. Мотоциклисты обрабатывают такими средствами стекла шлемов. Спрей неплохо защищает очки. Недостаток метода в том, что за баллончик спрея придется выложить рублей триста.

Детские маски от коронавируса

Покупные детские средства защиты – это те же респираторы и иные СИЗ меньших размеров. Повязки-самоделки из марли также очень просто сшить, сделав замеры личика ребенка. Малыши могут не захотеть носить маску, поэтому можно ее как-то украсить, например, цветком для девочек и машинкой для мальчиков. Самым маленьким, 18 года рождения и позже, вообще не стоит использовать повязки. Дети, которые еще не говорят или говорят плохо, не смогут рассказать, что им тяжело дышится или что изделие намокло. Поэтому за ребенком в маске следует внимательно следить, а еще лучше оставаться дома, изолировать его на время, а подростку запрещать покидать жилище.

Контактный путь передачи коронавируса

При контактном способе инфицирования вирус попадает в организм через слизистые оболочки или кожу, если на ней есть микротравмы. Виды контактного пути можно разделить на прямой и непрямой. Прямой тип – через рукопожатия, прикосновения; непрямой (опосредованный, контактно-бытовой) – через прикосновения к предметам. При этом больной человек «оставляет» частицы инфекционного агента на вещах, к которым он прикоснулся, и таким образом он потом может попасть к здоровому.

Например, во время поездок на общественном транспорте можно заразиться коронавирусом, подержавшись за поручень, на который чихнул заражённый, а потом прикоснувшись к глазам, носу или рту. Для того, чтобы этого не происходило, советуют носить маску и одноразовые перчатки. Ношение даже таких простых предметов защиты снизит риск заражения контактным способом до минимума. Во-первых, в перчатках нет вероятности проникновения инфекции через микротравмы кожи при прикосновении к заражённым предметам, а во-вторых, снижается желание прикосновений к лицу.

Также оптимальной мерой защиты является дезинфекция рук антисептиком или тщательное мытьё с мылом. Стоит дезинфицировать и бытовые предметы, с которыми чаще всего происходит контакт, например, мобильные телефоны. Специальные спиртовые салфетки можно купить в любой аптеке.

Для прямого контактного пути передачи характерно заражение при непосредственном контакте с больным человеком, например, при рукопожатии, поцелуе или объятиях. При этом вирус таким же образом попадает в организм здорового человека через микротравмы кожи и слизистые. Защититься также помогут перчатки, соблюдение социальной дистанции и мытьё рук.

Втираем в очки гель для мытья посуды и мыльный раствор

Этот способ является модификацией лайфхака №2, но активно упоминается в зарубежных интернетах и пропагандируется нашими умельцами. Более того, этому приему посвящено целое исследование британских ученых. Технология имеет два варианта. В первом случае надо ополоснуть очки мыльным раствором, а затем высушить и протереть мягкой тканью. При этом на поверхности должна образоваться тонкая пленка, она снижает поверхностное натяжение и предотвращает образование тумана. Для начала я попробовал вспенить жидкое мыло — никакого эффекта! А вот обычный мыльный раствор оказался эффективен (только он должен быть достаточно насыщенным). Но мне показалось, что сухое мыло из лайфхака №2 работало лучше.

Второй вариант технологии состоит в том, чтобы втирать в линзы капли моющего средства. В моем случае это был гель АОS. Уж что-что, а умение втирать очки — в России это искусство, которое передается от поколения к поколению. Лично мне удалось добиться превосходного результата. Для лучшего эффекта желательно процедуру повторять дважды.

Какие маски эффективнее?

Разновидностей защитных масок достаточно много. В период дефицита их даже делают своими руками. В продаже можно найти:

• Одноразовые изделия — многослойная структура, защита от жидкостей и крупных частиц.
• Маски с респиратором — сравнительно дорогостоящие модели, продаются не во всех аптеках.
• Марлевые маски от коронавируса — простейшая конструкция, марля или бинт, сложенный в несколько слоев.
• Хлопковые маски от коронавируса — многоразовые, качественные и не вызывающие раздражения.

Защита слизистых оболочек рото- и носоглотки от случайных прикосновений во время пандемии очень важна. Но какие маски эффективнее? Рассмотрим плюсы и минусы каждого типа.

Одноразовые маски от Covid-19

Одноразовые маски от коронавируса — изделия, закрывающие нос и рот пользователя и защищающие от брызг и крупных частиц. Они состоят из креплений (на резинке, веревках или проволоке), трех слоев нетканного материала: 2 внешних слоя и фильтр посередине. Встречаются четырехслойные маски, у которых за фильтром располагается противожидкостный слой. Их используют хирурги во время операций.

Марлевые маски от коронавируса

Марлевые маски от коронавируса — это изделия из нескольких слоев марли (обычно 5-6) с прослойкой ваты между ними. Их можно найти в продаже или сделать самостоятельно. Для изготовления понадобится плотная марля или стерильный бинт.

Хлопковые маски от кронавируса

Хлопковая маска от коронавируса — многоразовое изделие из натуральной ткани. Обеспечивает защиту от жидкостей и крупных элементов. Хлопковая маска может стать дополнительным аксессуаром к образу человека, который ее носит. Изделие изготавливается из тканей с различными принтами и узорами. Маски с забавными рисунками поднимают настроение в непростое время как детям, так и взрослым.

Фекально-оральный механизм передачи коронавируса

Этот тип передачи подразумевает выделение вируса с калом или мочой заражённого человека, а затем падание в организм здорового с помощью воды, пищи или грязных рук. Для коронавируса этот тип инфицирования наименее характерен, но таким образом, как полагают учёные, заразились пассажиры и экипаж лайнера Diamond Princess. Вирус вместе с испражнениями людей попадал в канализацию, а далее к здоровым людям. В обычных условиях возможность заразиться таким образом крайне невелика, кроме передачи через пищу. При этом больной человек может коснуться овоща или фрукта, которые употребляются в пищу сырыми, и вирус алиментарным путём попадёт в организм здорового. Для предотвращения таких ситуаций необходимо тщательно мыть продукты.

Таким образом коронавирус – это инфекция с различными путями передачи, от каждого из которых можно защититься, следуя рекомендациям ВОЗ

Наиболее характерным для него является аэрогенный механизм передачи, поэтому стоит особе внимание уделить защите дыхательных путей

Правила использования

Даже от специальной медицинской маски не будет никакой пользы, если носить ее неправильно. А даже наоборот: она может стать дополнительным источником микробов (вирусов и бактерий). Итак, основные правила использования этого изделия, согласно ВОЗ:

1. Маски, которые продаются в аптеках – одноразовые изделия, то есть стирать и использовать их повторно нельзя. После стирки они деформируются, портятся и полностью теряют свою барьерную функцию. Утюжить ее также нельзя.
2. Как правило, одна из поверхностей изделия белая, а другая – зеленая или голубая. К лицу может быть обращена любая сторона.
3. Перед тем как надеть маску, обязательно вымыть руки с мылом и желательно обработать их антисептиком.
4. Приложив маску к лицу, нужно плотно ее прижать к переносице и областям под глазами с помощью гибкой алюминиевой вставки и закрепить на лице, используя резинки или завязки, в зависимости от модели.
5. На изделии есть складки, которые необходимо тщательно расправить на лице при надевании: так защищенной окажется вся нижняя часть лица. Маска по краям должна прилегать к коже как можно плотнее, во избежание попадания инфицированного материала на слизистые.
6. Должны быть полностью закрытыми нос и рот.
7. Носить маску можно не более 3 часов, но при намокании ее или загрязнении менять следует сразу же. Если этого не сделать, то во влажной ткани быстрее накапливаются микроорганизмы, которые с большей вероятностью инфицируют хозяина маски. Особенно часто менять ее нужно в том случае, если человек сам постоянно чихает или кашляет.
8. Снимать ее следует, не касаясь внешней, потенциально обсемененной вирусами, поверхности. То есть, лучше это делать в перчатках, которые затем также нужно снять и выбросить. После избавления от одноразовых использованных вещей следует вымыть и продезинфицировать руки.
9. Не стоит надевать маску во время прогулки в безлюдном месте: на улице, в парке, в лесу. Она нужна лишь в помещении или при попадании в толпу людей.

Использование медицинских масок при коронавирусе

Ниже приведены некоторые рекомендации по использованию масок для лица во время пандемии COVID-19:

Маска медицинская одноразовая:

• Не используйте их повторно.
• Замените хирургическую маску, если она повреждена или влажная.
• Сразу после того как сняли маску выбрасывайте ее в закрытую мусорку или пакет.
• Всегда мойте руки перед тем, как надеть хирургическую маску и после того, как вы ее снимите.
• Кроме того, вымойте руки, если вы касаетесь передней части маски во время ношения.

В 2015 году были опубликованы результаты исследовательской работы «Кластерное рандомизированное исследование тканевых масок по сравнению с медицинскими масками у работников здравоохранения»

Регистрационный номер испытания в реестре клинических испытаний Австралии и Новой Зеландии: ACTRN12610000887077.

Результаты исследования показали, что пропускаемость тканевых масок составляет почти 97%, а медицинских масок — 44%.