Как селен и продукты, богатые селеном, помогают в борьбе с covid-19

Нутритивная противовирусная поддержка

Адаптогены в качестве активационной терапии

Считаю очень правильным повышать общий адаптационный ресурс всеми возможными средствами, начиная от нормального спланированного полноценного отдыха, качественной пищи и сна. Начните уже сейчас менять образ жизни, если до этого не доходили руки.

Адаптогены — одни из самых простых и проверенных столетиями для неспицифиского повышения адаптивности организма. Адптогены действуют на иммунную систему опосредованно через стресс-ответ организма.

1-й день — 20 капель   2-й день — 18 капель
3-й день — 16 капель   4-й день — 14 капель
5-й день — 9 капель    6-й день — 8 капель
7-й день — 7 капель    8-й день — 5 капель
9-й день — 5 капель, далее повторяем бесконечно на весь период эпидемии.

Принимать эти капли в глотке воды, с утра, как только вы открыли глаза.
Этот глобальный лайфак поможет неспецифически себя поддерживать.
Помним, что чем изношенней человек, тем он более стрессорнее, тем аккуратнее нужно обходиться с этими вещами. Но нисходящая схема достаточно безопасная.
При аутоимунных заболеваниях адаптогены можно использовать.

Молозиво или его отдельные фракции в качестве иммуномодулятора

Не путать с иммуностимуляторами, как эхиноцея, она стимулирует, а значит, повышает активность иммунной системы, что не всегда уместно.
Иммуномодуляторы — регулируют те звенья иммунной системы, которые неоправданно повышены — снижают, а те, которые неоправдано снижены — повышают.

Symbiotics, Молозиво, 180 г

Нефракционированное молозиво содержит полный спектр иммуноглобулинов и активных пептидов, оно стандартизировано. Лидером в этой продукции является компания Symbiotics. Она выпускает разные виды продукции — жевательные, порошковые, для деток идеальная история. Здесь обзор колострума с дозировками по возрастам и потребностям.
Иммуноглобулины способны молекулярно сорбировать на себя различные патогены, включая вирусы.
У меня есть, например порошковый Симбиотик в приличных дозах молозива и иммуноглобулинов — великолепная профилактическая поддержка для всей семьи.

Трансфер Фактор — следующая фракция. Это низкомолекулярные пептиды, богатые пролином, оказывающие сильное воздействие на активную модуляцию иммунного ответа. Они позволяют выстраивать правильную кооперацию иммунокомпетентных клеток — великолепный иммунокорректор.
Однако в продукте от Wellness Formula низкая доза, лучшим производителем трансфер фактора на сегодня является 4Life. Линейка хорошо представлена на amazon.

Лактоферрин — третья известнейшая фракция, которая так же обладает ярко выраженным иммуннокоректирующим действием. Можно взять чистый лактоферрин, а можно в составе молозива.

Применение: между едой, профилактическу дозировку см. у производителя на упаковке, для лечения увеличить в 2 раза.

Витамин С и цинк от коронавируса

Аскорбиновая кислота проявит максимум полезных свойств в благоприятной среде. Витамин С удачно сочетается со многими микроэлементами – с магнием, железом, серой. Однако для быстрого укрепления иммунитета особенно удачным будет его комбинация с цинком.

Как самостоятельный микроэлемент, цинк выполняет следующие функции:

• влияет на рост клеток;
• регулирует работу ферментов;
• участвует в обменных процессах;
• нормализует секрецию сальных желёз;
• стимулирует регенерацию.

Совместно с аскорбиновой кислотой, цинк повышает сопротивляемость и уменьшает степень воздействия токсинов на организм. Если в организме человека достаточно обоих соединений, то вероятность заражения снижается. Кроме того, если же коронавирус проникнет внутрь, то болезнь будет протекать в лёгкой форме.

Питание для профилактики коронавируса

Меню для естественного повышения иммунитета должно включать все вышеперечисленные компоненты. Источником витамина C являются фрукты (цитрусовые, киви), овощи (болгарский перец, шпинат). Витамин A можно найти в моркови, шиповнике и тыкве. Витамин E находится в различных орехах и маслах (оливковом, подсолнечном).

Усиливают действие данных компонентов минералы (селен, цинк, железо, магний, медь). Они находятся в большом количестве в морских продуктах. Недостаток элементов приведет к нарушению воздухообмена в клетках, что предвещает риски осложнений при коронавирусе в виде пневмонии. Дефицит минеральных веществ может вызваться приемом медицинских препаратов, например, от холестерина.

Углеводная пища (макароны, хлеб, рис, картофель) содержит минимум ценных минеральных веществ. Гораздо полезнее по составу цельные злаки (гречка, бурый рис, овес). Усилить витаминную пользу круп помогут орехи (грецкие, миндаль, арахис), а также молоко, обогащенное витамином D. Стоит помнить, что любые овощи, включая замороженные, содержат важные нутриенты. Отведите хотя бы один прием пищи для растительных продуктов, приправленных оливковым или подсолнечным маслом.

Для укрепления защитной функции организма в период пандемии необходимо полноценное питание с витаминами для профилактики коронавируса. Не допускайте их дефицита!

Омега-3

Рекомендованная дозировка: до 3 г в день

Омега-3 жирные кислоты работают как противовоспалительные агенты, поэтому рекомендуется их принимать для профилактики простуд, вирусных заболеваний. Они снижают производство простагландинов 2-го и 4-го классов (эти вещества приводят к боли, отекам, нарушениям функций органов и всему тому, что сопровождает воспаление). 

Ирина Мартьянова, эксперт «Эвалар»: «Покупая омегу-3, обращайте внимание на состав, который указан на обратной стороне самой баночки или упаковки, так как дозировка (например, 1000 мг) не всегда (но есть исключения) является количеством действующей омеги в формуле, а может говорить о весе одной капсулы. А самой омеги-3 внутри капсулы может быть в несколько раз меньше, в то время как все остальное место занимают другие, не очень полезные, жиры, например соевое масло. . Чтобы проверить правдивость того, что написал на упаковке производитель, вы можете провести домашний эксперимент: заморозить капсулу, и если в ней преобладают вредные жиры, то она станет мутной, а если все в норме, то она останется прозрачной

И пусть вас не смущает наличие в составе витамина Е — он необходим, чтобы дольше сохранялось качество омеги.

Чтобы проверить правдивость того, что написал на упаковке производитель, вы можете провести домашний эксперимент: заморозить капсулу, и если в ней преобладают вредные жиры, то она станет мутной, а если все в норме, то она останется прозрачной. И пусть вас не смущает наличие в составе витамина Е — он необходим, чтобы дольше сохранялось качество омеги.

Чистая омега не имеет вкуса и запаха (максимум может сохраняться солоноватый запах моря — это хороший признак высокого сырья, из которого изготовлена капсула). Если во время ее приема вы чувствуете неприятный аромат и горький привкус, это говорит о некачественном рыбьем жире, который использован в омеге-3».

Мнение эксперта

Екатерина Оганесянц, руководитель медицинского направления bioniq

«Также есть еще один важный момент, на который стоит обратить внимание. Т-хелперы — это ключевые клетки иммунитета, чье количество заметно снижается при нарастании процессов воспаления

Поэтому их поддержка наиболее актуальна на стадии превенции и в начале заболевания

Это важно особенно для тех, кто находится в группе риска и в дальнейшем в фазе восстановления для предотвращения фиброза. Для поддержки Т-хелперов рекомендуется начать принимать (но после консультации со специалистом) эхинацею, куркумин, ресвератрол, берберин».

Плюс очень важно обратить внимание на сон, так как он повышает эффективность работы Т-клеток и их реакцию на различные угрозы. Когда человек спит, иммунные Т-клетки систематизируют и запоминают «информацию» о чужеродных агентах, с которыми столкнулись за день. При последующем проникновении в организм патогенных микробов Т-клетки распознают их отдельные фрагменты и реагируют на вторжение активной выработкой антител, тем самым защищая организм. 

При последующем проникновении в организм патогенных микробов Т-клетки распознают их отдельные фрагменты и реагируют на вторжение активной выработкой антител, тем самым защищая организм. 

Если человек мало спит или часто просыпается по ночам, иммунная система фокусируется не на тех фрагментах чужеродных микроорганизмов, что приводит к неправильному формированию иммунной памяти. В итоге Т-клетки ошибаются при распознавании болезнетворных частиц, а значит, риск заболеть увеличивается. 

Здоровый сон в среднем длится от 6 до 8 часов. Взрослым иногда нужно меньше времени, чтобы полноценно выспаться, поэтому можно вставать раньше, но только если вам в этом не помогает будильник. 

Цинк ускоряет выздоровление от простуды

Благодаря своим иммуностимулирующим свойствам цинк входит в число самых популярных добавок при простуде. Однако исследования менее убедительны, когда речь заходит об использовании цинка для профилактики простуды.(, )

Принятый в течение первых 24-х часов после появления симптомов простуды, (по крайней мере в дозе 75 мг/сут) цинк  может ускорить выздоровление и уменьшить симптомы простуды. Однако, это не помогает предотвратить обычную простуду согласно большому научному обзору. ()

Действительно, большинство клинических исследований и обзоров показывают значительное сокращение продолжительности симптомов простуды у взрослых при получении цинка. Глюконат цинка или добавки ацетата цинка в дозе 9-24 мг элементарного цинка показали лучшие результаты, когда они были приняты пациентами в течение первых 24 часов от начала заболевания. (, , )

Влияние на иммунные клетки цинка (Z), витамина Д (D), витамина Е (Е), Омега-3 ПНЖК (n3), пробиотиков (Pb), EGCG из зеленого чая (EG) (источник)

Помните, что простудные заболевания могут быть вызваны многими различными вирусами, в том числе многими типами коронавирусов. Но эти вирусы не похожи на коронавирус SARS-CoV-2 с заболеванием COVID-19.

Возможные дозировки для защиты от вирусов, включая грипп и коронавирус

Витамин С для респираторных заболеваний

Респираторные инфекции

Прием витамина С уменьшал продолжительность и тяжесть респираторных инфекций у мужчин-пловцов, но не у женщин. Он не смог предотвратить инфекции ни в одной из групп ().

Метаанализ 2019 года, включающий 3135 детей, показал, что витамин С не предотвращает инфекции верхних дыхательных путей, но сокращает их продолжительность ().

Исследование более 1500 женщин связало высокое потребление витамина С со сниженной частотой инфекций верхних дыхательных путей ().

У более чем 19 000 мужчин высокий уровень витамина С в крови коррелировал со снижением частоты различных респираторных заболеваний, включая хронические респираторные заболевания, пневмонию и рак легких ().

Метаанализ трех небольших исследований показал, что витамин С уменьшает сужение дыхательных путей в ответ на физические нагрузки ().

ОРВИ

ОРВИ или простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей (пазух, носа и горла). Обычно она вызвана риновирусами, но потенциальные угрозы включают также грипп и коронавирусы ().

В клинических испытаниях 715 студентов мегадозы витамина С (3 г в день, 6 г в день) уменьшили симптомы простуды и гриппа на 85% ().

Всесторонний метаанализ собрал данные из 44 испытаний витамина С при простуде и пришел к следующим выводам в отношении профилактических добавок ():

• Прием витамина С не снижает риск ОРВИ у взрослых
• Витамин С снижает риск вдвое у людей, подвергающихся интенсивным упражнениям
• Уменьшает продолжительность простуды на 8% у взрослых и на 14-18% у детей.
• Уменьшает тяжесть простудных заболеваний во всех популяциях.

Терапевтические добавки (после появления симптомов) не оказали существенного влияния на продолжительность или тяжесть простуды ().

Пневмония

Пневмония означает воспаление легких, приводящее к постоянному кашлю и одышке. Хотя пневмония обычно вызывается бактериальными инфекциями, она также является потенциальным осложнением инфекции COVID-19 (, ).

Мета-анализ изучил влияние добавок витамина С на профилактику пневмонии (2335 пациентов) и лечение (197 пациентов).

Согласно их результатам, профилактический прием витамина С в виде добавки может снизить заболеваемость пневмонией на 80%. Когда дело доходит до лечения, витамин С может сократить продолжительность, тяжесть и смертность от пневмонии. При этом авторы подчеркнули низкое качество большинства включенных исследований ().

В клинических испытаниях 30 пациентов с тяжелой пневмонией принимали добавку витамина С и у них снизились ():

• Окислительный стресс
• Повреждение ДНК
• Воспаление (TNF-a и IL-6)

Легочная недостаточность

Хуже всего в новом коронавирусе является то, что у восприимчивых пациентов может развиться тяжелая пневмония, которая перерастает в тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС) или легочную недостаточность ().

В клинических испытаниях витамин С не смог уменьшить воспаление легких у 167 человек с сепсисом (заражение крови) и острой легочной недостаточностью (ОРДС), но он снизил смертность ().

Такая же терапия была эффективной у двух молодых женщин с ОРДС, вызванной вирусными и бактериальными инфекциями (, ).

Метаанализ 5 исследований показал, что внутривенное введение витамина С может снизить потребность в искусственной вентиляции легких у критически больных ().

Основываясь на вышеизложенных результатах, в недавнем исследовании, опубликованном в журнале The Lancet, перечислена инфузия витамина С в качестве потенциальной спасательной терапии для критических случаев инфекции COVID-19 ().

Имейте в виду, что внутривенное применение витамина С требует строгого медицинского контроля, и его действие не равняется приему добавок в высоких дозировках.

Резюме

Прием витамина С может сократить продолжительность и тяжесть различных респираторных инфекций, в то время как его роль в профилактике менее убедительна и требует дальнейших исследований.

Витамин C оказывает благоприятное воздействие на лечение пневмонии, частого осложнения инфекции COVID-19, что особенно обнадеживает. Тем не менее, ни в одном из вышеперечисленных исследований не изучалось влияние добавок витамина С против коронавируса COVID-19.

Ученые объявили о многочисленных клинических исследованиях, посвященных добавкам витамина C у пациентов с COVID-19. Придется ждать их результатов, прежде чем делать выводы (, ).

6−15. Другие добавки с иммуностимулирующим потенциалом

Витамин Д при коронавирусе

Врачи уже давно знают о положительном влиянии витамина Д на иммунитет. Солнечные ванны, продукты, богатые этим биологически активным веществом (рыбий жир, морская рыба) всегда рекомендовали ослабленным болезнями людям. По наблюдению врачей, люди с недостаточным содержанием витамина Д в сыворотке крови более склонны к заболеваниям верхних дыхательных путей.

Недостаток солнечного света в холодное время года напрямую связан с дефицитом витамина Д у жителей стран Северного полушария. Чтобы поддержать высокий уровень иммунитета, врачи рекомендуют принимать витамин Д в каплях или в форме капсул.

При коронавирусной болезни особую опасность представляет цитокиновый шторм. Это состояние связано с аномальной активностью иммунной системы, которая вырабатывает цитокины. В ограниченном количестве эти иммунные клетки необходимы для борьбы с инфекцией, но при цитокиновом шторме они атакуют собственные ткани. Из-за чего больные люди часто погибают.

Ученые из Национального центра биотехнологической информации (США) указывают на прямую взаимосвязь между содержанием витамина Д в организме и риском заболеть коронавирусом, а также характером течения болезни.

Витамин D не является лекарством от коронавируса. Но облегчает протекание болезни и снижает риск тяжелых осложнений. Какой именно витамин Д выбрать при коронавирусе, какую дозу принимать, необходимо обсудить с врачом по результатам анализа.

Вы уже переболели коронавирусом?
Да 45.18%

Нет 15.59%

Не знаю, может бессимптомно переболел(а)
39.23%
Проголосовало: 5088

Какой витамин Д выбрать

Большинство средств с витамином Д содержат холекальциферол (Д3, масляный раствор или вещество в таблетированной форме) либо эргокальциферол (Д2, масляный раствор).

Обе эти формы витамина приносят пользу, но холекальциферол усваивается быстрее, а поэтому часто включается в схему лечения тяжелых больных. Для профилактики КОВИД19 стоит принимать эргокальциферол.

Обе формы витамина:

• принимают активное участие в процессе клеточного деления;
• снижают агрессивность патогена;
• стимулируют работу иммунной системы;
• снижают выраженность воспалительных реакций в органах дыхательной системы;
• нормализуют уровень глюкозы в крови;
• снижают степень повреждения сосудов;
• нормализуют артериальное давление
• устраняют боль в мышцах и костях на фоне вызванной вирусом интоксикации. 

Что выбрать  —  витамин Д в каплях при коронавирусе, купить капсулированный препарат или поливитаминные таблетки, в составе которых присутствует кальциферол,  —  об этом лучше посоветоваться с врачом.

Дозировка 

Оптимальная дозировка витамина Д при коронавирусе определяется по результатам анализа. Игнорировать их нельзя  —  самостоятельное назначение и прием препарата приводит к избытку витамина, а это опасно для здоровья.

То, сколько нужно витамина Д для здоровья, зависит от региона, где проживает человек.  Считается, что только жителям экваториальных стран можно совсем обойтись без дополнительного приема биологически активного вещества.

Для взрослых людей, которые мало времени проводят под солнечными лучами, минимальная профилактическая доза составляет 400 МЕ. Если смотреть на рекомендации относительно приема витамина Д людям разных возрастных групп, то принимать нужно по:

600 МЕ  —  до 70 лет;

800 МЕ  —  после 70 лет.

Для кормящих женщин, людей с лишним весом и проблемами со стороны пищеварительной системы необходимая дозировка витамина колеблется в диапазоне от 1000 до 2000 МЕ в сутки.

Детям витамин Д педиатры назначают с 3-4 месячного возраста для профилактики рахита. Малышам первого года жизни капли дают для нормального развития головного мозга, минерализации костной ткани.

Самым маленьким назначают по 400 МЕ витамина в форме холекальциферола (Д3). Эта разновидность является самой безопасной и хорошо усваивается детским организмом.

Детям старше года рекомендуется принимать по 600 МЕ холекальциферола.

Защищает ли цинк и селен от COVID-19

Цинк с селеном не защитят от COVID-19, если использовать их и не придерживаться всех остальных правил. Это сочетание поможет улучшить активность клеток иммунной системы, так как селен укрепляет слабый иммунитет, но также он не допускает чрезмерной активации. Это свойство и раньше использовалось при аутоиммунной патологии, когда слишком интенсивный иммунный ответ приводил к атаке на собственные ткани организма.

Комбинация цинка и селена есть в препаратах и биодобавках:

• Элевит пронаталь,
• Берокка плюс,
• Селцинк плюс,
• Селен актив.

Их целесообразно принимать курильщикам, работающим в химической промышленности, в условиях повышенной загрязненности воздуха, проживающих в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой. Сочетание цинка и селена необходимо и при постоянном стрессе.

Цинк при коронавирусе применяется для неспецифического укрепления иммунитета. Его используют в комбинации с другими витаминами и минералами в периоды повышенной потребности, при хроническом воспалении, диабете

Профилактический прием не может быть гарантией от заражения и тяжелого течения коронавируса, поэтому важно соблюдать все другие меры по предупреждению заражения

Как включить «тройную защиту»?

— К сожалению, у жителей большей части территории России каждого из этих трёх веществ не хватает, — говорит Анатолий Скальный. — Например, дефицит цинка есть у 30–40% россиян. Среди пожилых людей с сахарным диабетом, ожирением, частыми простудами и хроническими болезнями лёгких, печени или злоупотребляющих алкоголем дефицит цинка и селена наблюдается у 60–80%. Учитывая такую ситуацию, препараты можно принимать и без исследования их содержания в организме. Но делать это можно не дольше 3 месяцев и в умеренных дозах. Для цинка это 5–10 мг в сутки, для селена — 50 мкг, для витамина D — дневная норма потребления 600–800 МЕ (15–20 мкг). Это в любом случае укрепит иммунитет.

Но лучше, конечно, сделать анализ и проверить содержание компонентов «тройного коктейля» в организме. Все их можно определять в крови, а цинк и селен ещё и в волосах. При серьёзном недостатке приём нужен дольше, а дозы — больше. Для цинка это 80 мг в сутки, для селена — 100–200 мкг. Если человек заразился коронавирусом, то такие дозы можно принимать в течение 3 недель — это поможет в лечении. Не забывайте о правильном питании с достаточным количеством пищи, богатой этими веществами

Обратите внимание, что многие продукты одновременно содержат много цинка и селена, а яйца богаты всеми тремя веществами

Приготовление настоек из ПЖВМ

Настойка из продуктов жизнедеятельности восковой моли

Чтобы ПЖВМ оказал максимальное полезное действие, необходимо знать, как приготовить целебный экстракт или настой на его основе.

Пчеловоды для изготовления применяют 2 ингредиента:

• непосредственно личинки огневки;
• экскременты личинок восковой моли, т.е. продукты их жизнедеятельности.

Вытяжка и настой готовятся с использованием спирта, что доступно и в домашних условиях любому желающему. Рецепт достаточно прост: необходимо залить личинки 70% спиртом и настаивать 2 недели в защищенном от света месте. Затем лекарство процеживают и переливают в тару для последующего хранения.

Чтобы сделать экстракт, покупают готовый ПЖВМ, который представляет собой подобный воску порошок серо-черного цвета. Также понадобится: стеклянная тара с широкой горловиной (для удобства извлечения жмыха после приготовления), герметичная крышка, спирт или водка. Использовать самогон или коньяк не рекомендуется из-за изменения свойств готового продукта.

Экскременты восковой моли и ее личинок собираются в определенное время и содержат большое количество полезных веществ, их лечебное влияние зависит от количества раз, сколько личинка их переваривала. Такой экстракт оказывает более сильное действие по сравнению с настойкой.

Готовый настой имеет темно-коричневый цвет, вкус и запах прополиса. Фильтрацию делают через марлю или ситечко, жмых отжимают: впоследствии возможно его применение для компрессов. Несколько дней готовый настой должен постоять до получения осадка, который не используют. Верхнюю часть сливают в отдельную бутыль и ставят на хранение в темному в комнате. Настой сохраняет свои целебные свойства в течение 3-х лет.

Свойства ПЖВМ

Его позитивное влияние на человеческий организм проявляется в следующем:

• улучшение сна;
• заживление ран и ссадин;
• затягивание язв в желудке при гастрите;
• повышение гемоглобина;
• излечение туберкулеза;
• снижение аллергических реакций;
• лечение ишемической болезни сердца, быстрое восстановление после инфаркта;
• усиление защитных функций, помощь при радиационном облучении;
• нормализация артериального давления;
• профилактика атеросклероза и болезней сосудов;
• омоложение организма
• восстановления организма после перенесенных инфекционных болезней.

N-ацетилцистеин (NAC) для здоровья дыхательных путей в контексте коронавируса

N-ацетилцистеин (NAC) — измененная форма аминокислоты цистеин. Повышает уровень одного из основных антиоксидантов организма – глутатиона. NAC – популярное муколитическое средство, т.е. средство разжижающее мокроту и облегчающее её выведение из лёгких.

Новый коронавирус вызывает осложнения в виде поражения легких, в то время как исследования показывают, что NAC может поддерживать здоровье легких. Например, при приеме внутрь NAC уменьшает количество мокроты в легких и сухой кашель у людей с хронической обструктивной болезнью легких . Предполагается, что низкий уровень глутатиона увеличивает риск более тяжелого протекания COVID-19. Ожидается, что прием добавок с N-ацетилцистеином может повысить уровень глутатиона в легких и содержание кислорода в крови, защитив тем самым легкие и дыхательные пути.

Как принимать N-ацетилцистеин (NAC)

Для общего здоровья классическая доза NAC – 600 мг в сутки. Для меня NAC – регулярная добавка для сохранения молодости. Курс — 3-6 месяцев.

Для снижения риска инфекции и повышения уровня глутатиона в легких обычно принимают 500-1000 мг в день. Стандартная дозировка для разжижения и выведения мокроты – 200 мг 3-4 раза в день.

Смотреть еще N-ацетилцистеин (NAC) на iHerb

При необходимости приема антибиотиков, их рекомендуется принимать не ранее чем через 2 часа после приема внутрь ацетилцистеина, чтобы не уменьшать их всасывание. 

Все эти добавки можно принимать одновременно, распределяя приемы по дню, согласно рекомендациям производителя на упаковке. 

Безусловно, список потенциально полезных натуральных препаратов для профилактики коронавируса не исчерпывается обозначенными здесь витаминными комплексами, витамином С, цинком, эпикором, монолаурином, протеолитическими ферментами, астрагалом, N-ацетилцистеином. Также читайте другие мои публикации о препаратах для укрепления иммунитета:

ЛЕЧЕБНЫЕ ГРИБЫ. ЖЕМЧУЖИНЫ ДРЕВНЕЙ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ  (смотрите там забавное видео о том, как маленькие бета-глюканы сражаются с врагами организма)

В моей группе в ВКонтакте  я даю оперативную актуальную информацию о наличии иммунных препаратов на iHerb, которые стали дефицитными в условиях, когда опасность коронавируса заставила многих задуматься о своем иммунитете. Вступайте в группу и подписывайтесь на уведомления: Марина Хайфа и iHerb

Данная публикация является объектом авторских прав. Использование разрешено только с указанием автора и источника в виде активной ссылки.

 МАРИНА ХАЙФА И БЛОГ “ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ”.

Подписывайтесь на меня в соцсетях:

Влияет ли цинк на коронавирус

Цинк ингибирует РНК-вирусы в клетках

Новый коронавирус принадлежит к большому семейству РНК-вирусов. В лабораторных экспериментах повышение уровня цинка в клетках РНК-вирусов останавливало размножение вирусов ().

Вирусы нуждаются в небольшом количестве цинка, чтобы выжить, но они поддерживают относительно низкие внутренние уровни цинка. На самом деле, высокий уровень цинка — это тревожный сигнал для вирусов, которая может привести их к самоубийству (апоптозу) ().

Согласно другим клеточным исследованиям, ионный цинк может также блокировать два жизненно важных белка, которые SARS-CoV требует для размножения (папаин-подобная протеаза-2 и протеиназа 3CL). Хотя теоретически возможно, что цинк может воздействовать на те же белки в SARS-CoV-2, это еще предстоит проверить (, ).

У мышей, инфицированных вирусом коронавируса мышиного гепатита (MHV), высокие дозы цинка также несколько препятствовали вирусу продуцировать важные белки. Однако этот вирус отличается от коронавируса 2019 года.

Влияние на респираторные симптомы кори

Корь — это очень заразная вирусная инфекция с лихорадкой, проблемами с дыханием, сыпью и различными осложнениями. Новый коронавирус не так заразен, но у некоторых пациентов он может вызывать жар и подобные респираторные осложнения.

Цинк иногда используется в качестве вспомогательного средства для лечения кори. Согласно исследованию, добавки с цинком уменьшают связанные с корью проблемы со здоровьем и смертность от инфекций нижних дыхательных путей у детей с дефицитом цинка.

До сих пор ученые не выяснили, поможет ли цинк от коронавируса COVID-2019 в случае лечения людей с дефицитом цинка.

Может ли цинк влиять на поступление коронавируса в организм (ACE2)

Вирусы, как правило, работают, вторгаясь в собственные клетки организма и используя компоненты внутри, чтобы помочь размножаться и распространяться.

В частности, вирус SARS-CoV-2, по-видимому, проникает в клетки человека, присоединяясь к  рецептору ACE2 , который служит точкой входа для вируса.

В настоящее время отсутствуют доказательства того, что цинк может блокировать рецептор ACE2. Клеточные исследования показывают, что он может оказывать слабое блокирующее действие, но это не было подтверждено у животных или людей ().

Как правило, рецептор ACE2 играет важную роль в балансировке жидкостей организма и артериального давления. Рецепторы ACE2 можно найти в дыхательных путях организма, что делает их мишенью для нескольких типов вирусов. Недавние исследования показывают, что SARS-CoV-2 в основном вызывает серьезные респираторные осложнения, заражая легкие через ACE2 (, ).

Другие авторы предположили, что способ размножения нового коронавируса при первом заражении пациентов может быть похож на грипп. Но у пациентов с симптомами и без симптомов, которые делали мазки с горла, тест на коронавирус оказался положительным ().

Таким образом, новый коронавирус, вероятно, должен пройти через рот и горло, чтобы попасть в легкие, но он, вероятно, не причинит серьезного вреда, поскольку он проходит через эти первоначальные барьеры.

Поскольку цинк, вероятно, не блокирует ACE2, он может играть более важную роль в профилактике. Поддерживая иммунное здоровье, цинк может помочь уменьшить один из самых серьезных факторов риска тяжелого ХОБЛ-19: ослабление врожденного иммунитета у пожилых людей. Но это все еще только недоказанная гипотеза ().

Леденцы с цинком

Тот факт, что новый коронавирус должен проникнуть глубоко в легкие, чтобы нанести серьезный вред, также означает, что таблетки цинка, вероятно, не лучший выбор.

Цинковые леденцы доставляют большое количество цинка в слизистую оболочку рта и горла. Они являются хорошим вариантом, когда вы простужаетесь, потому что он имеет тенденцию оставаться в верхних дыхательных путях. В этом случае цинк ускоряет восстановление ().

Вирусы, которые вызывают простуду, обычно используют клетки, которые выстилают рот и горло, чтобы проникнуть в слизистую оболочку, вызывая такие симптомы, как боль в горле и трудности с глотанием. Подобные механизмы использует и коронавирус COVID-19 ().

Следовательно, поддержание нормального уровня цинка с помощью диеты может быть более эффективным, чем таблетки для цинка, на основании крайне ограниченных данных, которые мы имеем для профилактики SARS-CoV-2. Это означает получение цинка из пищи (например, устриц и говядины) или прием добавок внутрь, если вы не можете удовлетворить свои ежедневные потребности в цинке с помощью одной диеты.